آموزش تهیه نودل کدو با میگو

نودل کدو با میگو
سال نو مبارک

آموزش تهیه نودل کدو با میگو

نودل یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارتین خوراکی ها است که در وعده های نهار و یا عصرانه مورد استفاده قرار می گیرد. نودل از خانواده ماکارونی هست که به طور ویژه در بین کودکان طرفدار دارد. در این مطلب روش درست کردن نودل کدو با میگو را برای شما مخاطبان عزیز در نظر گرفته ایم. این غذا با توجه به اینکه از کدو در آن استفاده می شود، بسیار مغذی است.

فال روزانه

درست کردن نودل با میگو

زمان آماده سازی: کمتر از ۱ ساعت

مواد لازم:

  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۲ حبه سیر خرد شده
  • ۱ پیاز کوچک خرد شده
  • ۱ قوطی گوجه فرنگی خرد شده
  • ۲ پیمانه کلم خرد شده
  • ۱ پیمانه کنگر فرنگی گریل شده و یا به صورت کنسرو
  • ½ پیمانه زیتون کالاماتا
  • ۲ قاشق غذاخوری کِیپِر
  • ۱ قاشق چایخوری تکه‌های فلفل قرمز خرد شده
  • ۴۵۳ گرم میگو
  • ۴ پیمانه نودل کدو
  • پنیر فتا

%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%86%d9%88%d8%af%d9%84-%da%a9%d8%af%d9%88-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%db%8c%da%af%d9%88-1

دستور تهیه:

ابتدا روغن زیتون را در یک ماهی‌تابه‌ی بزرگ بر روی حرارت متوسط گرم کنید . کمی سیر به آن اضافه کرده و به مدت ۲ الی ۳ دقیقه تفت دهید . سپس پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید و تا زمانی که قهوه ای رنگ شود آن را به هم بزنید . این مدت ممکن است ۵ الی ۷ دقیقه زمان نیاز داشته باشد . گوجه فرنگی‌ها، کلم پیچ، زیتون، کیپر و فلفل قرمز را نیز به آن اضافه کنید . اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت متوسط مواد بپزد و نرم شود.

حالا میگو و نودل را به آن اضافه کنید و به مدت ۳ الی ۵ دقیقه بپزید . این غذا را با پنیر فتا سرو نمایید .

پورتال رنگی _ آموزش تهیه نودل کدو با میگو
منبع: آلامتو

اگه دوست داشتین این مطلبو واسه دوستاتونم بفرستید - زندگی رنگی با پورتال رنگی :)
etemadlaw

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.