از بین بردن چربی موها در فصل تابستان

پوست و مو ۰۹ تیر ۱۳۹۶ ۲ دیدگاه

از بین بردن چربی موها در فصل تابستان

ما در بخش سلامت پورتال رنگی سعی می کنیم مطالب بروز در حوزه پزشکی و سلامت را برای شما کاربران عزیز گردآوری کنیم و در این مقاله برای شما خبری درمورد چگونگی از بین بردن چربی موها را گرداوری کرده ایم. با ما همراه باشید.

در فصل تابستان بدن‌ها معمولا بیشتر عرق می‌کند و موها نیز زودتر چرب می‌شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می‌کند، به‌خصوص برای خانم‌ها. در این مطلب با دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران، درباره چگونگی مراقبت از موهای چرب گفت‌وگو کرده‌ایم.

مراقبت از موهای چرب در فصل گرما

نور مستقیم خورشید تا چه حد روی پوست و به‌خصوص موی سر تاثیر منفی می‌گذارد؟

نور مستقیم خورشید یکی از عوامل آسیب‌رسان به پوست و مو است. کدر شدن مو با وجود استحمام روزانه، یکی از مهم‌ترین عوارض فصل گرماست. از طرفی، موهای درخشان نقش مهمی در جوان نشان دادن چهره دارند. به همین دلیل می‌توان گفت اشعه مستقیم خورشید یکی از مهم‌ترین عوامل آسیب‌رسان به مو است که علاوه بر خشکی، سبب سفید شدن زودرس مو نیز می‌شود. به هر حال توصیه می‌شود در فصل گرما موها با کلاه یا روسری پوشش داده شود. استفاده از کلاه‌های لبه‌دار برای این کار بهتر است و جلوگیری از برخورد آفتاب با پیشانی و رستنگاه مو توصیه می‌شود.

از بین بردن چربی موها در فصل تابستان

استفاده از چه وسایلی برای مو به‌خصوص در این فصل ضرر دارد؟

حرارت مستقیم سشوار و استفاده از دستگاه‌های صاف‌کننده یا فرکننده مو، یکی از مهم‌ترین دلایل آسیب به مو، به‌ویژه در فصل گرماست که علاه بر آسیب‌پذیری آن، سبب خشکی و ایجاد موخوره می‌شود. بهتر است به موها استراحت دهید تا شکل طبیعی خود را داشته باشند. موهای بی‌آرایش زیباترند. در صورت عدم تمایل به استفاده از کلاه، استفاده از کرم ضدآفتاب بدون چربی در ناحیه پیشانی، اطراف گوش و گردن ضروری است. مراقب باشید که کرم با ریشه مو تماس نداشته باشد.

آیا شستن مو در فصل تابستان آن هم به صورت روزانه مفید است؟

شستن روزانه موها یکی از مهم‌ترین دلایل خشکی و ریزش مو است. اگر عادت به استحمام روزانه دارید، سعی کنید موها را هر روز شامپو نزنید.

قبل از استحمام یا هنگام خواب موها را با روغن نارگیل طبیعی یا بادام تلخ ماساژ دهید. در طول فصل تابستان، خیلی از افراد پوستشان بیش از اندازه چرب می‌شود. این مشکل وقتی بیشتر می‌شود که این افراد در طول روز با صابون و پاک‌کننده‌های نامرغوب چند بار صورتشان را می‌شویند تا چربی پوستشان را از بین ببرند، اما این کار باعث تولید بیشتر چربی توسط پوست می‌شود.

بعضی‌ها از پوست و موی چرب خود، به‌خصوص در تابستان که بیشتر شستشو دارند، گله می‌کنند. این مشکل چگونه ایجاد می‌شود؟

پوست سر چرب معمولا طی چند ساعت پس از استحمام حالتی براق پیدا می‌کند. در این مواقع موها به هم چسبیده و هنگام لمس روغنی هستند. فولیکول‌های موجود در بافت پوست سر و منافذ پوست که تحت عنوان غدد سباسه شناخته می‌شوند، ماده‌ای روغنی به نام سبوم را تولید می‌کنند. سبوم، پوست و موی سر را مرطوب می‌کند و جلوی خشک شدن آن را می‌گیرد، اما گاهی بنا به شرایطی، تولید بیش از حد این ماده در غدد سباسه، منجر به چرب شدن موها می‌شود.

یکی دیگر از عوامل چرب شدن موها؛ دست‌ها، شانه و برس آلوده هستند که تماس آنها با سر، موجب چربی بیشتر پوست و مو خواهد شد. موهای چرب پس از استحمام و شستشو تا چند ساعت وضعیت عادی دارند ولی مدتی پس از آن موها به هم می‌چسبند و در نگاه برق می‌زنند. البته پس از گذشت مدتی با تجمع رسوبات چرب روی موها حالت مات و کدر پیدا می‌کنند. برخی داروها مثل سایمتیدین و متیل دو پا ممکن است حالتی شبیه به چربی پوست سر همراه با شوره و خارش ایجاد کنند. در بعضی موارد چربی زیاد پوست سر می‌تواند همراه با اختلالات غدد داخلی مثل فعالیت زیاد غدد فوق‌کلیوی یا مشکلات تخمدان باشد.

برس کشیدن بیش از حد موها نیز می‌تواند منجر به چرب شدن زود به زود موها شود چراکه با تحریک زیاد پوست سر، سطوح سبوم را افزایش می‌دهد و باز هم موجب چرب شدن موها می‌شود. بنابراین در برس کشیدن موها زیاده‌روی نکنید و هر چند وقت یکبار حتما برس و شانه‌های خود را با آب گرم و شامپو بشویید.

آیا چربی موی سر باعث ریزش موها می‌شود؟

نه، چربی مو ربطی به ریزش مو ندارد و اینکه افراد فکر می‌کنند موی چرب زمینه‌ساز ریزش مو است، درست نیست. به جز استفاده از شامپوهای مخصوص موی چرب و شستشو، راه دیگری برای درمان موی چرب نیست. البته در بسیاری از افراد با گذشت زمان مشکل خود‌به‌خود برطرف می‌شود اما افراد دارای موهای چرب باید دفعات شستشوی سر را با استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب افزایش دهند.

در موارد شدید استفاده از شامپوهای درمانی مثل سلنیوم سولفاید یا کتوکونازول و… طبق نظر پزشک ضروری به نظر می‌رسد.

آیا استفاده هر روز از شامپو به دنبال استحمام روزانه برای مو مضر است؟

در صورت استفاده از شامپوهای مناسب که منجر به خشکی و آسیب مو نشود، اشکالی ندارد. برای نگهداری از موی چرب بهتر است ازشامپوهای مخصوص موی چرب استفاده شود و برای افزایش تاثیر پاک‌کنندگی شامپو باید به مدت ۱ تا ۳ دقیقه کف ماندگار ایجاد و سپس موها را با آب ۴۰ تا ۴۵ درجه سانتی‌گراد آبکشی کرد.

بهترین شیوه استحمام در فصل گرم

باید زمان دوش گرفتن را محدود کنید. دوش گرفتن با آب داغ و حمام طولانی، موجب کم شدن و از بین رفتن چربی از پوست شما می‌شود. زمان دوش گرفتن یا حمام کردن را کوتاه کنید و به جای استفاده از آب خیلی داغ از آب ولرم استفاده کنید. از صابون‌های قوی با قدرت پاک‌کنندگی بالا استفاده نکنید. صابون‌ها و پاک‌کننده‌های قوی چربی پوست شما را از بین می‌برند. بنابراین از شامپو بدن، صابون و حتی مایع دستشویی‌های ملایم استفاده کنید. برای محافظت کردن از پوست و حفظ رطوبت آن در زمان اصلاح از لوسیون یا ژل مخصوص اصلاح استفاده کنید. خودتراش تیز و تمیز نیز آسیب کمتری به پوست شما می‌رساند.

همچنین برای محافظت از پوست صورتتان باید تیغ اصلاح را در جهت رشد موهایتان حرکت دهید، نه در خلاف جهت آن. بعد از حمام کردن، پوستتان را به‌طور کامل خشک نکنید و اجازه دهید کمی رطوبت روی سطح پوست باقی بماند و کرم مرطوب‌کننده بزنید. مرطوب‌کننده‌ها تاثیر خیلی زیادی روی سلامت پوست دارند اما بهتر است برای استفاده روزانه، مرطوب‌کننده‌ای که دارای SPF باشد، انتخاب کنید. موهایتان را با سشوار و حرارت‌دهنده برقی خشک نکنید و اجازه دهید خودشان به آرامی و طبیعی خشک شوند.

روشهای خانگی برای از بین بردن چربی موها

از مواد زیر بسته به نوع موهایتان انتخاب کنید و ماسک خودتان را بسازید. سپس موهایتان را مانند همیشه بشورید. اما بلافاصله بعد از شامپو کردن از کاندیشنر استفاده نکنید. آب موهایتان را بگیرید و شانه کنید. سپس ماسک خود را (قبل از حمام در ظرفی آماده کنید) به موهایتان بمالید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بماند سپس با آب ولرم بشویید و در نهایت آب خنک (نه سرد) آبکشی کنید.

موهای چرب: موادی که برای این نوع مو استفاده می شود باید شادابی را به موهایتان برگرداند بدون آنکه آن را خشک کند.

سرکه سیب:

سرکه سیب حاوی موادی است که موها را درخشانتر ، قوی تر و سالم تر میکند. و باقیمانده مواد آرایشی که روی موهایتان استفاده کردید را پاک می کند. برای استفاده ۴ قاشق غذاخوری از آن را به سایر مواد انتخابیتان بی افزایید و یا با اضافه کردن دو سوم مقدار ی که از آن برداشتید آب، آن را رقیق کنید و استفاده کنید.

توت فرنگی:

توت فرنگی چربی مو را تنظیم می کند و سرشار از ویتامین C است که برای سلامت مو مفید است چندتا را له کنید و به تنهایی و یا با ترکیب کردن با سایر مواد استفاده کنید. ممکن است بخواهید با یک ماده مرطوب کننده مثل مایونز استفاده کنید تا باعث خشکی مو نشود. و فقط ۱۰ دقیقه روی موها بگذارید.

جوش شیرین:

برای برداشتن مواد آرایشی، چربی و آلودگی از روی موها بهترین گزینه است. یک قاشق غذاخوری از آن را به همراه یک ماده مرطوب کننده مثل ماست یا مایونز استفاده کنید و یا به جای شامپو به همراه آب استفاده کنید.

آب لیمو:

چربی مو را کم می کند. ممکن است رنگ مو را روشن کند اگر مداوم از آن استفاده شود به خصوص اگر روی موهایتان باشد و زیر آفتاب بروید. می شه به تنها یک لیمو را با یک پیمانه آب استفاده کنید و یا با ماسک های دیگر ترکیب کنید.

این مواد برای جذب یا زدودن چربی و آلودگی مفید هستند. مگر آنکه موهایی شما به شدت چرب باشد. بهتر است ماکزیمم ماهی یکبار از آنها استفاده کنید تا موهایتان چربی اضافه از دست ندهد که منجر به آسیب بشود. و از طرفی آنها را با مواد مرطوب کننده دیگری ترکیب کنید حتی موادی که برای موهای خشک ذکر شد. یا موادی که برای موهای ترکیبی توصیه شده است تا تضمین شود که موهایتان خشک نشود.

زندگی رنگی با پورتال رنگی


2
دیدگاه بگذارید

1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
  Subscribe  
Notify of
اشی

بسیار اموزنده بود با تشکر

خواهش می کنم دوست عزیز