. خواص شامپو نمک برای رفع خارش سر - پورتال رنگی

خواص شامپو نمک برای رفع خارش سر

خواص شامپو نمک برای رفع خارش سر

خواص شامپو نمک برای رفع خارش سر

ما در بخش سلامت پورتال رنگی سعی می کنیم مطالب بروز در حوزه پزشکی و سلامت را برای شما کاربران عزیز گردآوری کنیم و در این مقاله برای شما خبری درمورد مراقبت از موها را گرداوری کرده ایم. با ما همراه باشید.

پاکسازی مو با شامپو تهیه شده از نمک

همه ما از فواید پاکسازی آگاه هستیم و می دانیم که مو هم همانند بدن نیاز به پاکسازی دارد اما محصولات شیمیایی قابل دسترس خیلی توصیه نمی شود چون در خیلی مواقع موجب شوره و حتی ریزش میشود اما تهیه ماسک مو برای درمان تمیزی مو ساده است.

طرز تهیه شامپو نمکی برای پاکسازی مو

مواد لازم:

یک فنجان شامپو بچه یا صابون مایع

۲ قاشق غذاخورینمک

مقداری آب

طرز تهیه :

خواص شامپو نمک برای رفع خارش سر

 

داخل کاسه ای همه مواد را با هم ترکیب کنید اگر احساس کردید مواد خیلی سفت است به آن آب بیافزاید و دوباره ترکیب کنید این شامپو را داخل بطری بریزید و تنها هفته ای یک بار از آن استفاده کنید در این شامپو در صورتی که جنس موهایتان خشک است می توانید از روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید.

فواید شامپو نمکی برای پاکسازی مو

این شامپو سررا پوسته پوسته کرده و بدین وسیله لایه های مرده پوست را از روی سر جدا می کند و نمک موجود در آن از مسدود شدن فولیکول ها جلوگیری می کند.

شستشوی مو از جرم و کثیفی به وسیله شامپو نمک رشد مو را بهبود می بخشد.

بعد از استفاده از این شامپو پوست سرتان احساس تمیزی و سلامت میکند اما اگر پوست سرتان خشک است از سرم یا روغن مو استفاده کنید.

نمک حاوی مواد معدنی است و خاصیت ضدعفونی کنندگی ضد قارچی ضد التهابی که در تقویت فولیکولهای مو موثر است دارد.

نمک سلول های مرده را از بین میبرد و خارش سر را درمان میکند وازریزش مو جلو گیری و به رشد آن کمک میکند.

دانستنی های دیگر در باره نمک

چه مقدار نمک برای بدن مضر نیست؟

متخصصان مصرف حداقل ۶ گرم نمک در روز را توصیه می کنند. ولی در کودکان این مقدار باید خیلی کم شود.

تخمین زده شده که اگر ۲-۱ گرم نمک در روز مصرف شود، میزان بیماری های قلبی به صفر می رسد.

سن مقدار نمک توصیه شده

بزرگسالان ۶ گرم در روز
۱۴-۱۱ سال ۶ گرم در روز
۱۰-۷ سال ۵ گرم در روز
۶-۴ سال ۳ گرم در روز
۳-۱سال ۲ گرم در روز
نوزادان ۱۲-۷ ماه ۱ گرم در روز
نوزادان ۶-۰ ماه کمتر از ۱ گرم در روز

دانشمندان در این زمینه بسیار تحقیق کرده اند و به این نتیجه ی مهم رسیده اند که غذاهای خوشمزه دارای مقدار زیادی نمک می باشند و این خود عاملی است برای ابتلا به پوکی استخوان، تنگی نفس و سرطان معده.

پیتزا، همبرگر و ساندویچ سوسیس بیشتر از ۱ گرم نمک دارند و این مقدار ۳/۱ مقدار توصیه شده برای کودکان ۶-۴ سال است.

بعضی از شیرینی ها و کورن فلکس ها(نوعی غذای صبحانه) بیشتر از یک بسته چیپس یا پفک، نمک دارند.

نکات ضروری برای محدود کردن نمک در بدن

سر سفره غذا از نمکدان استفاده نکنید.

برچسب های مواد غذایی را حتما بخوانید تا از میزان نمک موجود در آنها مطلع شوید.

مقدار زیادی سبزیجات و میوه جات تازه مصرف کنید. غیر از اثرات مفید مصرف میوه ها و سبزیجات، پتاسیم موجود در آنها باعث تعادل نمک می شود.

بهتر است نمک را کم مصرف کنید، اما اگر می خواهید آن را در غذا بریزید، نمک را در آخرین مرحله پخت، به مقدار خیلی کم اضافه کنید.

زندگی رنگی با پورتال رنگی

loading...
اگه دوست داشتین این مطلبو واسه دوستاتونم بفرستید - زندگی رنگی با پورتال رنگی :)

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که در این بحث شرکت می کنید !

اطلاع از
wpDiscuz