دستور تهیه اسموتی هویج و چغندر

کافی شاپ ۲۴ فروردین ۱۳۹۶ بدون دیدگاه

دستور تهیه اسموتی هویج و چغندر

چغندر قرمز متوسط ۲ عدد . سیب سبز متوسط ۱ عدد . هویج متوسط ۲ عدد

نوشیدنی چغندر و هویج مملوء از ویتامین های C و k و هم چنین بتا کاروتن می باشد که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود که بسیار برای سلامتی پوست و چشم مفید است. این نوشیدنی را بلافاصله پس از تهیه میل نمایید تا از خواص بسیار مفید آن بهره مند شوید.

اسموتی هویج و چغندر

طرز تهیه اسموتی هویج و چغندر

چغندر ها را پوست بگیرید و دم و سر آنها را جدا کنید. هویج و سیب را نیز پوست بگیرید و هسته های سیب را جدا کنید. برای سهولت اختلاط مواد و جلوگیری از خراب شدن مخلوط کن می توانید آنها را به قطعات کوچکتری ببرید. مخلوط کن برقی را حاضر کنید و به ترتیب چغندر، سیب و هویج ها را داخل آن بریزید و باهم مخلوط کنید.از این نوشیدنی خوشمزه لذت ببرید.

زندگی رنگی با پورتال رنگی

Be the First to Comment!