. روش های ساده برای کنترل دیابت بارداری - پورتال رنگی

روش های ساده برای کنترل دیابت بارداری

خواص کدو و دیابت دوران بارداری

روش های ساده برای کنترل دیابت بارداری

دوران بارداری یکی از حساس ترین دوران در زندگی هر خانمی است که باید از هر نظر از جمله از نظر تغذیه خانم باردار مراقب سلامتی خودش و جنین اش باشد تا بتواند دوران سالمی را طی کند و در نهایت نوزادی سالم برایش متولد شود.
یکی از مشکلات این دوران، دیابت است که برخی از بانوان باردار را درگیر می کند که اگر کنترل نشود هم برای مادر و هم برای جنین عواقب سوء  دارد.
در این مطلب به روش کنترل دیابت در دوران بارداری اشاره کرده ایم.

روش های ساده برای کنترل دیابت بارداری

یکی از بهترین و طبیعی ترین روشهای کنترل دیابت در دوران بارداری استفاده از انواع سبزیجات است. کدو سبز یکی از این انواع سبزیجات است که اثر فوق العاده ای در کنترل قتند خون خانمهای باردار دارد. در ضمن این ماده مغذی برای سلامت چشمها هم مفید است.

معرفی کوتاهی از کدو سبز

کدو سبز یکی از انواع گیاهان خوراکی است که در فصلهای مختلف سال وجود دارد و این گیاه خاصیت فراوانی در کنترل قند خون بویژه برای خانمهای باردار دارد.
این نوع سبزی دارای خواصی مانند ضد التهاب بودن و خاصیت آنتی اکسیدانی است.

خواص کدو و دیابت دوران بارداری

سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فولات، اسیدهای چرب امگا ۳، منگنز و برخی ویتامین های گروه B است؛
نکته مهمی که در خواص مصرف کدو باید گفته شود آن است که این گیاه دارای مقادیر زیادی مس است و آن دسته از افرادی که از کمبود مس رنج می برند می توانند با قرار دادن این سبزی مغذی در سبد غذای شان کمبود مس بدن شان را جبران کنند.

پورتال رنگی _ روش های ساده برای کنترل دیابت بارداری
منبع: سیمرغ

اگه دوست داشتین این مطلبو واسه دوستاتونم بفرستید - زندگی رنگی با پورتال رنگی :)

دیدگاه بگذارید

1 نظر روشن "روش های ساده برای کنترل دیابت بارداری"

اطلاع از

خیلی جالب ساده ومفیدبود

wpDiscuz