. لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها - پورتال رنگی

لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها

لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها

لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها

این مطلب برای آن دسته از خانمهایی که یازوهایی چاق دارند بسیار مناسب است.

در لباس های تابستانی بیشتر از لباس آستین بلند دست ها در معرض دید قرار می گیرد و کسانی که می خواهند بازوهایشان کمی لاغرتر دیده شود در انتخاب بلوز تابستانی مشکل دارند. در این مطلب از ابرتازه ها لباس های مناسب برای لاغر نشان دادن بازوها را گردآوری نموده ایم. با ما همراه باشید.

لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها

آستین سرخود اشتباه – آستین سه ربع مناسب

 

با دانستن کلک هایی هنگام لباس پوشیدن می توانید خود را لاغر نشان دهید، پس از این اصول اولیه پیروی کنید. لباس های آستین سرخود دست ها را پهن تر نشان می دهد و خانم هایی با بازوهای درشت باید از پوشیدن آن اجتناب کنند. در عوض می توانید با پوشیدن لباس آستین سه ربع دست هایی لاغرتر داشته باشید.

لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها

لباس آستین گشاد نپوشید- یقه قایقی مناسب است

 

لباس یقه قایقی با پوشاندن قسمت شانه و سینه بازوها را بلندتر و باریک تر نشان می دهد

بلوزهایی که قسمت شانه ها و آستین بدون درز است قسمت بالایی بدن تان را پهن تر از آن چیزی که واقعا هست نشان می دهد. اما برعکس لباس یقه قایقی با پوشاندن قسمت شانه و سینه بازوها را بلندتر و باریک تر نشان می دهد.

لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها

یقه گرد نامناسب- یقه هفت مناسب

 

لباس یقه هفت نگاه دیگران را به مرکز بدن می کشاند و شانه ها را پهن تر نشان می دهد

لباس یقه هفت نگاه دیگران را به مرکز بدن می کشاند و شانه ها را پهن تر نشان می دهد.

کسانی که می خواهند لباس دکلته یقه باز بپوشند چه کار کنند؟

این افراد باید از پوشیدن لباس یقه بازی که یقه تنگ دارند اجتناب کنند، چون چاق تر بودن بالاتنه را بیشتر در معرض دید قرار می دهد. در عوض لباس یقه بازی که بالاتنه چین دار همراه با تزئینات دارد کمتر بر چاقی بدن تاکید می شود. در اینگونه مدل ها لباس یقه تنگ ساده در مقابل یقه چین دارد دست ها را پهن تر نشان می دهد.

لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها

پوشیدن لباس یقه بازی که یقه تنگ دارند بالاتنه را چاق تر نشان می دهد

ترفندهایی برای لاغز کردن بازوهادر یک هفته

بازوهای چاق و افتاده مشکل بسیاری از زنان است که خواهان زیبایی و جذابیت بیشتر هستند. بازوها از جمله نقاطی از بدن هستند که لاغر کردن آن‌ها بسیار سخت است اما در اینجا ۷ ترفند را به شما معرفی می‌کنیم که با آن‌ها می توانید بازوان خود را خوش فرم، ظریف و زیباتر کنید.

۱-‌ اولین قدم برای کاهش وزن کنترل کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی است. از این طریق شما می‌توانید چربی موجود در ماهیچه‌های بدن خود را کاهش دهید.

۲- تحت هیچ شرایطی صبحانه‌تان را کنار نگذارید. خوردن صبحانه‌ای کامل در ابتدای روز از پرخوری شما در طول روز جلوگیری می‌کند.

۳- در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا متابولیسم بدنتان افزایش یابد و چربی‌سوزی بیشتری داشته باشید.

۴- ماساژ دادن بازو می‌تواند به چربی‌سوزی بدن کمک کند. ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم می‌تواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد.

۵- ورزش شنا می‌تواند بیشترین تاثیر را در کوچک‌ کردن بازوان شما داشته باشد و هر سه عضله سر بازو را درگیر ‌کند. اگر سخت‌تان است که این روش را با سر انگشتان پا انجام دهید، می‌توانید در ابتدا با کمک زانو آن را انجام دهید.

۶- یکی دیگر از ورزش‌های موثر در لاغر کردن بازوها چرخاندن بازوها از کتف به حالت دایره‌وار در حالت ایستاده است. در انجام این کار باید دقت کنید که دستانتان از قسمت آرنج شکسته نشود.

۷- طناب زدن یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای چربی‌سوزی عضلا ت بازو است. سعی کنید روزی ۱۰۰ بار طناب بزنید و هنگام انجام آن دستان خود را تکان دهید.

زندگی رنگی با پورتال رنگی

loading...
اگه دوست داشتین این مطلبو واسه دوستاتونم بفرستید - زندگی رنگی با پورتال رنگی :)

دیدگاه بگذارید

2 نظرات روشن "لاغر نشان دادن بازو با این مدل لباس ها"

اطلاع از

ممنون. بسیار عالی بود. اگر موقع چرخاندن بازو بحالت دورانی وزنه های سبک در دست بگیریم هم کالری بیشتری مصرف میشه. باید از مچ بند هم استفاده کنیم. چون رگها و استخوان های مچ دست ظریف و حساس هستند.مدل لباس ها هم جالب بود.

خواهش میکنم دوست عزیز پورتال رنگی

مرسی که همراه ما هستید و ما رو با نظرات زیباتون پر انرژی تر از همیشه میکنید

امیدوارم روزهای رنگی با پورتال رنگی داشته باشید.

wpDiscuz