درمان آلرژی با این 4 آنتیهیستامین طبیعی - پورتال رنگی
درمان آلرژی با این 4 آنتیهیستامین طبیعی
اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژیهای فصلی رنج میبرید قطعا راهحلهای مختلفی را برای تسکین علائم آن به کار گرفتهاید اما شاید با روشهای طبیعی برای رفع این مشکل آشنایی نداشته باشید.
آب ریزش بینی، خارش چشمها و احتقان از جمله علائم غیرقابل تحمل و ناخوشایند در مبتلایان به آلرژی هستند.
افراد مبتلا به آلرژیهای فصلی برای مقابله با این علائم از داروهای بدون نسخه مصرف میکنند اما شاید برخی از مبتلایان روشهای طبیعی را ترجیح دهند. شواهدی وجود دارند مبنی بر اینکه روشهای کاملا طبیعی هم میتوانند علائم آلرژی فصلی را از بین ببرند.
داروهای متفاوتی برای برطرف کردن این علائم وجود دارد اما برخی از آنها دارای عوارض جانبی هستند. هر چند شناخت چگونگی عملکرد هیستامینها به فرد کمک میکند تا به نحوه تاثیرگذاری آنتی هیستامینهای طبیعی آگاهی پیدا کند.
آلرژی در واقع واکنش ایمنی به مواد مضر برای بدن است که میتواند حتی گرده گیاهی و گرد و غبار باشد که در برخورد با سلولهای غشای مخاط در دهان، بینی، گلو، ریهها، معده و روده موجب تولید هیستامین میشود.
هیستامین پروئینی است که موجب بروز تمامی علائم مرتبط با آلرژی میشود و آنتی هیستامینها فعالیت هیستامین را متوقف میکند.
در این مقاله به معرفی برخی از ترکیبهای طبیعی پرداخته که همچون آنتی هیستامین عمل میکنند:
گزنه: این گیاه رایج که در طب سنتی کاربرد دارد یک آنتی هیستامین طبیعی است. در یک مطالعه علائم آلرژی در ۵۸ درصد از مصرف کنندگان گزنه خشک شده و فریز شده بهبود پیدا کرد.
کوئرستین: کوئرستین آنتی اکسیدانی است که به طور طبیعی در پیاز، سیب و محصولات دیگر وجود دارد. نتایج مطالعات متفاوت حاکی از تاثیرات آنتی هیستامین کوئرستین است. نتایج یک مطالعه نشان داد این ترکیب تاثیرات جانبی آلرژی را در موشها از طریق کاهش واکنش التهابی در مجرای هوایی بهبود میدهد.
بروملین (Bromelain): این ترکیب عمدتا در آناناس وجود دارد اما میتوان به شکل مکمل هم از آن مصرف کرد. این ترکیب در درمان التهاب تنفسی و ریوی مربوط به آلرژیها موثر است.
ویتامین C: این ویتامین یک آنتی هیستامین طبیعی در دسترس است که در بسیاری از میوهها و سبزیجات وجود دارد. این ویتامین به دلیل اینکه عاری از عوارض جانبی است راه حل ایمنی برای درمان آبریزش بینی و دیگر علائم آلرژی فصلی است.
موثرترین درمان آلرژی چیست؟
هنگام بروز آلرژی سیستم تنفسی، بینی، ریه، پوست، مخاط و سیستم گوارشی درگیر میشود که دارای علائم متفاوتی چون عطسه، خارش، آبریزش بینی، خارش گوش و چشم هستند. همچنین تنگی نفس، سرفه، صدای خسخس سینه در آلرژی ریه خود را نشان میدهد.
بهترین راه تشخیص آلرژی، معاینه فیزیکی و شرححال مناسب از بیمار است تا پزشک بتواند آن را از دیگر بیماریهای ویروسی تشخیص دهد، علاوه بر آن تستهای تشخیص آلرژی هم در این زمینه وجود دارد.
دوره آلرژی تا وقتی فرد در برابر عامل محرک مانند حیوان خانگی یا نوعی گیاه خاص قرار داشته باشد، ادامه دارد. بهترین روش برای رفع آلرژی حذف عامل یا ماده غذایی محرک، تغییر محیط فیزیکی، شرایط آب و هوایی که فرد به آن حساسیت دارد، است.
بعلاوه مصرف آنتیهیستامینها و داروهای ضدالتهاب که به صورت اسپریهای بینی و دهان در بازار وجود دارد، موجب کنترل علائم آلرژی شده و از پیشرفت بیماری به صورت موقتی جلوگیری میکند. افراد مبتلا به آلرژی باید مداوم تحتنظر پزشک از روش ایمونوتراپی و واکسنهای آلرژی که به صورت تزریقی و خوراکی است، استفاده کنند تا سیستم ایمنی بدن به مرور زمان پاسخهای نابجای خود را حذف کند.
زندگی رنگی با پورتال رنگی
