درمان خشکی لب در هوای سرد - پورتال رنگی

خشکی لب را به سادگی در خانه درمان کنید

هوای سرد زمستان، می‌تواند تاثیر بسیار نامطلوبی روی لب‌هایتان بگذارد و البته مراقبت‌های نادرست نیز در این میان مزید بر علت می‌شود که مهم‌ترین آن‌ها در این مطلب آورده شده است.درحال آرایش صورتتان هستید و نوبت به آرایش لب‌ها می‌رسد. اما آنقدر لب‌هایتان خشک شده که رژلب به سختی روی آن حرکت می‌کند و ترک‌ها مانع از پخش شدن رژ می‌شوند!خشکی و پوسته شدن لب یکی از مشکلات رایج در فصل های سرد است چرا که لب های ما مستعد خشک شدن و پوسته پوسته شدن هستند که زیبایی آن ها را کاهش می دهد و چهره را خسته و بی روح می کند که اصلاً خوشایند نیست و برای رفع آن حتماً باید اقدام کرد.

هوای سرد زمستان، می‌تواند تاثیر بسیار نامطلوبی روی لب‌هایتان بگذارد و البته مراقبت‌های نادرست نیز در این میان مزید بر علت می‌شود که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

1. از بالم لب‌هایی که حاوی الکل یا رتینول هستند استفاده می‌کنید.
2. شب هنگام خواب، رژلبتان را پاک نمی‌کنید.
3. از رژلب‌های بی کیفیت استفاده می‌کنید.
4. آب بدنتان کم شده‌است.
5. لب‌هایتان را می‌مکید یا پوسته‌ها را می‌کنید.

برای مراقبت از لب‌هایتان این راه‌ها را به شما پیشنهاد می‌دهیم:

• 1. در منزل حتما از بخورهای مرطوب کننده هوا استفاده کنید. هوای بیرون به خودی خود، تاثیر زیادی در خشکی لبتان دارد، پس حداقل باید سعی کنید محیط خانه را مرطوب نگه‌ دارد تا شب تا صبح به هنگام خواب، خشکی لب‌هایتان تشدید نشود.
• 2. وقتی از خانه بیرون می‌روید، به خصوص هنگام وزیدن بادهای شدید، حتما جلوی صورتتان را با شال بپوشانید.
• 3. کم شدن آب بدن یکی از اصلی‌ترین دلایل خشکی لب در زمستان است. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و به مقدار زیاد از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید تا آب بدنتان همیشه در حد نرمال باقی بماند. با این کار لب‌هایتان نیز مرطوب خواهند شد.
• 4. کمبود ویتامین B، نقش زیادی در خشکی لب‌ها خواهد داشت. با مشورت پزشکتان، آزمایش انجام دهید و در صورت کمبود این ویتامین، از جانب پزشک به شما قرص‌های مکمل پیشنهاد خواهد شد.
• 5. سیگار کشیدن نیز خشکی لب‌هایتان را به خصوص در هوای سرد تشدید می‌کند. همینطور رنگ لب‌هایتان نیز به مرور تغییر خواهد کرد. تا حد امکان از کشیدن سیگار اجتناب کنید.
• 6. به محض خشک شدن لبها اولین کاری که به ذهن همه ما می‌رسد این است که با مکیدن لب، آن را مرطوب کنیم. اما اینکار فقط و فقط خشکی لب‌هایتان را بیشتر می‌کند. همیشه یک بالم لب یه همراه داشته باشید و به محض احساس خشکی، از آن استفاده کنید.
• 7. روغن کپسول ویتامین E در رفع خشکی لب تاثیر بسیار زیادی دارد. این کپسول‌ها را خریداری کرده و روغن آن را خارج کنید و هر شب به لب‌‌هایتان بزنید.

راه های درمان

عادت ناپسند لیسیدن لب ها را ترک کنید. این عادت  باعث می شود حالت تحریک پوست لب توسط بزاق دهان ایجاد شود و این قرمزی و اگزما در ناحیه لب و پوست اطراف آن گاهی آن قدر شدت یابد که به دردناکی لب ها بینجامد.چرب کردن شبانه روزی آن ها را برای پیشگیری از ترک خوردنشان شروع کنیدمصرف فراوان ویتامین A به صورت خوراکی باعث ایجاد یا تشدید خشکی پوست می شود اما پایه و اساس تشکیل دهنده پمادهای ویتامین A یا A+D وازلین است و به همین دلیل چرب کردن موضعی لب ها با این پمادها مشکلی ایجاد نمی کند.

روغن نارگیل

هرروز چند بار و یا در طول روز 4 مرتبه روغن نارگیل را خیلی آرام روی لب ها ی خود بمالید.خصوصاً وقتی که هوا سرد و خشک است.خیار را حلقه حلقه برش بزنید و روی لب های خود بمالید. بسیاری از مردم از خیار برای رفع خشکی سطح لبهایشان استفاده می کنند.مقداری برگ گل سرخ شسته شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، بخیسانید. سپس با مخلوط کردن برگ های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی 2 مرتبه  روی لب های پوسته پوسته شده یا ترک خورده بگذارید. قرار دادن این خمیر روی لب ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم تر شدن پوست لب می کند.هنگام غذا خوردن، دستمال را روی دهانتان نکشید بلکه گوشه ای از دستمال های نرم و لطیف را آرام روی لب هایتان بگذارید و بردارید.برای درمان لب های خشکی زده مقدار کمی ژل آلوئه ورا روی لب های خود بمالید و چند روز پیاپی این کار را تکرار کنید. اما پیش از آنکه اقدام به درمان و رفع خشکی لب ها نمایید، بهتر است از علت اصلی آن آگاه شوید. کمبود ویتامین B، آهن و اسیدهای چرب می تواند موجب تر ک خوردن و خشکی لب ها شود. شما می توانید بعد از انجام آزمایش و اطمینان یافتن از این مسئله، با مصرف مکمل های مولتی ویتامین، این کمبود را برطرف نموده و مشکل خود را حل کنید.

 علل مهم خشكی لب

• ـ یكی از دلایل مهم خشكی لب، نور خورشید و شرایط آب و هوایی سرد یا گرم بخصوص در مناطق خشك كه با وزش بادهای خشك و غبارآلود همراه است، می‌باشد. به همین دلیل كشاورزان و دامداران بیش از همه در معرض خشكی و حتی تومورهای بدخیم لب هستند.
• ـ خیس كردن لب با زبان كه بر خلاف انتظار، آنزیم‌های دهان موجب تبخیر چربی لب و خشكی بیشتر آن می‌شوند.
• ـ از دست دادن آب بدن به علت تب طولانی، گرمازدگی، اسهال یا سایر بیماری‌های حاد كه بهترین درمان، مصرف مایعات و آبمیوه فراوان است.
• ـ كمبود بعضی از ویتامین‌ها و املاح مانند ویتامین‌های آ، ب، ث و املاحی مانند آهن، لذا تغذیه سالم و سرشار از ویتامین‌ها مانع از خشكی لب خواهد بود.
• ـ حساسیت به بعضی مواد بهداشتی مانند خمیردندان و مسواك یا صابون‌ها و شوینده‌های غیر استاندارد و مهم‌تر از همه محصولات آرایشی مانند رژ و خط لب و در مواردی اعمال زیبایی در لب مانند پروتزگذاری، تزریق ژل و تاتو لب‌ها.
• ـ مصرف بعضی داروها مانند ترتینوئین، ویتامین آ به مقادیر زیاد (آكوتان) یا ویتامین‌های محلول در چربی، داروهای شیمی درمانی، دپنی سیلامین، ایزونیازید و فنوتیازین.
• ـ بعضی از غذاهای ترش حاوی مواد اسیدی مانند سركه و همچنین تنقلات، آجیل، آدامس و خوردنی‌هایی كه حاوی اسانس و مواد افزودنی باشد.
• ـ سرماخوردگی و انسداد مسیر تنفسی بینی و در نتیجه نفس كشیدن از دهان. به همین دلیل ورزشكاران به هنگام تنفس شدید با دهان باز، بیشتر دچار خشكی لب می‌شوند.
• – سیگار كشیدن كه كمترین عارضه آن خشكی لب و دهان می‌باشد.

برای درمان خشكی لب‌ها به این توصیه‌ها عمل كنید:

ـ خیس كردن لب‌ها با زبان اكیدا ممنوع

ـ در صورت وجود بیماری‌های قارچی، باكتریال یا بیماری‌های داخلی به درمان آن اقدام كنید.

ـ روزانه لب‌ها را با آب‌نمك رقیق‌شده و سرد كمپرس كنید، به این ترتیب كه یك قاشق مرباخوری نمك را در نیم‌لیتر آب حل كرده، حوله‌ای را در آن خیسانده و چند دقیقه روی لب‌ها بگذارید. این كار را به مدت یك هفته هنگام رفتن به رختخواب انجام دهید. بلافاصله بعد از كمپرس آب نمك لایه‌ای ضخیم ‌نرم‌كننده لب مثل وازلین یا اوسرین روی لب بمالید تا رطوبت در لب حفظ و جذب شود.

ـ اگر یك هفته كمپرس آب‌نمك و وازلین موثر نبود، می‌توانید پماد هیدروكورتیزون یك درصد را هم به آن اضافه كنید. پماد را زیر نرم‌كننده بزنید. این كار را دو هفته ادامه دهید.

ـ هنگام خروج از منزل استفاده از ضد آفتاب مخصوص لب با پمادهای نرم‌كننده را فراموش نكنید و نكته آخر آن‌كه به وسیله ماسك، لب و بینی خود را در محیط‌های آلوده بپوشانید.

منبع: زیبامون وبرترینها و namnak