باورهای نامعقولی که باعث میشود اعصابمان بهم بریزد
باورهای نامعقولی که باعث میشود که به دیگران اجازه دهیم که اعصابمان را بهم بریزند اگر خاطرتان باشد، در نظریه ی REBT این قاعده برقرار بود که:A: رخداد فعال کننده(موقعیت های خاص و اشخاص در این ...
روانشناسی - صفحه 5 از 15 - پورتال رنگی
38 کلید برای درمان افسردگی
درمان افسردگیاین که «یک روز بد» داشته باشی یک مسئله است؛ اما این که هر روز در شرایط افسرده حالی باشی مسئله دیگری است و می تواند ویرانگر باشد. مثل معروفی هست که می گوید:«فقط ...
38 کلید برای درمان نگرانی
درمان نگرانی آیا خیلی نگران هستید؟ آیا مضطرب و بیمناک هستید؟ نگران نباشید. این مطلب میتواند همان آرامش خاطری را مهیا کند؛ که بدنبالش هستید.همه ما نگران می شویم؛ برای خانواده مان، کار، مسائل مالی، سلامتی ...
با زبان بدن، فکر افراد را بخوانید
چگونه میتوان با زبان بدن، از ذهن افراد باخبر شویم ؟ 20 ترفند جالب برای اینکه ذهن افراد را مانند کتاب خواند حتما بارها با خودتون فکر کردید که چی میشد اگه میتونستم فکر دیگران رو بخونم؟ ...
نکات اساسی از بین بردن وسواس
نکات اساسی از بین بردن وسواس یکی از مهم ترین علامت های افراد مبتلا به وسواس شستن مکرر دست ها و استفاده بسیار زیاد از شوینده هاست این حالت آنقدر شاخص است که حالا وسواس شست ...
3 قانون مهم برای داشتن آرامش در خانه
داشتن آرامش در خانه موفقیت در زندگی برای هر کسی در یک قالب خاص معنا می یابد که الزاما آن معنای خاص دربردارنده آرامش نهفته در آن است. یقینا داشتن آرامش باعث می شود تا بتوان ...
بیماری روانی در افراد باهوش را بشناسید
بیماری روانی در افراد باهوش را بشناسید با هوش بودن یکی از مهمترین خصوصیاتی است که هر فردی آرزو دارد که دارای این خصوصیت باشد تا به موفقیت های زیادی دست یابد. اما باید بدانید که ...
برای سلامت روان و شاد بودن چه کنیم؟
سلامت روان و شاد بودن هر انسانی برای موفقیت در زندگی باید از دو بعد دارای سلامت باشد، بعد جسمانی و بعد روانی. اکثریت مردم در مورد سلامت جسم اطلاعات دارند چرا که عدم سلامت جسمی ...
لیست احساسات منفی در زندگی را بشناسید
لیست احساسات منفی در زندگی را بشناسید زندگی دارای روانشناسی خاصی است که اگر با اصول آن پیش رفت باعث می شود یک زندگی موفق و شاد داشت. ما در این مطلب از پورتال رنگی برای ...
آموزش یافتن آرامش بعد از دعوا در 10 دقیقه
آموزش یافتن آرامش بعد از دعوا در 10 دقیقه داشتن آرامش در زندگی یک اصل مهم است که بنا به شرایطی ممکن است که برای مدتی کوتاه یا حتی مدتی طولانی از زندگی انسانها حذف شود ...