زیبایی پوست و مو با این روشهای ارزان - پورتال رنگی

زیبایی پوست و مو با این روشهای ارزان

ما در بخش سلامت پورتال رنگی سعی می کنیم مطالب بروز در حوزه پزشکی و سلامت را برای شما کاربران عزیز گردآوری کنیم و در این مقاله برای شما خبری درمورد مراقبت از پوست و مو را گرداوری کرده ایم. با ما همراه باشید.

نکات زیبایی پوست و مو با روش های ساده و خانگی

آیا حاضرید زیبایی پوست و مو را در خانه و به طور کاملا طبیعی تجربه کنید ؟ اگر جواب شما مثبت است به نکات زیر توجه کنید تا پوست و موی سالم و درخشان داشته باشید.

12 راز و رمز طبیعی برای زیبایی پوست و مو

1-پای نرم : پاشنه ترک خورده و خشک مشکل متدوال فصل زمستان است . به همین دلیل با ماساژ روغن زیتون گرم و پوشیدن جوراب در طول شب از پوسته پوسته شدن . ترک پا جلوگیری کنید و یا آن را درمان کنید.

2-مرطوب کردن لب ها :وقتی لب های ما در به تولید روغن یا مرطوب کننده نیستند لب ها خشک و ترک خورده می شوند. پوست های اضافه لب را از بین ببرید و از روغن بادام شیرین و عسل در طول شب قبل از خواب استفاده کنید تا لبانی صورتی و نرم داشته باشید.

3-مراقبت از ناخن : مراقبت از ناخن نه تنها مراقبت از کوتیکول را در پی دارد بلکه باعث جلوگیری از خشکی آن می شود. برای نرمی کوتیکول روغن نارگیل یا مرطوب کننده را در طول شب روی آن بمالید.

4-رشد مژه و ابرو :داشتن مژه و ابروهای بلند و محکم زیباییی چشم را هم دو چندان می کندبه همین منظور استفاده از روغن نارگیل و کرچک که حاوی اسید های چرب هستند ابروها و مژه ها را تقویت می کند. این روغن ها را قبل از خواب استفاده کنید.

5-رشد موها : برای رشد بهتر موها ، موها را با اسطوخودوس و روغن های گرم با نوک انگشتتان ماساژ دهید و کلاهی در طول شب سرتان بکشید و صبح با آب بشوید.

6- موخوره : یکی از مشکلات رایج که بیشتر مردم با آن روبه رو هستند خشکی و کمبود مواد مغذی است که باعث چند شاخه شدن مو می شود که با درمان خشکی و مصرف ژل آلوورا، آب لیمو ، روغن زیتون و روغن کرچک درمان می شود.

7-مرطوب کننده : تمیز کردن و پوسته پوسته شدن سلول های مرده و آلوده را از بین می برد و به همین منظور استفاده از یک مرطوب کننده در طول شب که حاوی ویتامین e یا آوکادو است برای جوانسازی صورت و گردن مناسب است.

8- آکنه :جوش و آکنه روی صورت به دلیل رشد باکتری ها روی پوست است روغن درخت چلی خاصیت آنتی باکتریایی دارد که قرمزی و چربی پوست را کاهش می دهد یا می توانید از ترکیب عسل و دارچین به عنوان ماسک استفاده کنید.

9- از بین بردن لکه های سیاه و چشم های پف دار : علل مختلفی مثل سالخوردگی ، کم خوابی ، تغیرات هورمونی ، رژیم نادرست و … موجب لک های تیره و پف چشم می شود و به همین منظور از روغن قهوه یا بادام برای اطراف چشم استفاده کنید .
همچنین بخوانید : تمامی نکات و مراقبت ها برای زیبایی پوست

10 – دستان نرم :بسیاری از مردم مراقبت های خاص از دستانشان انجام نمی دهند به همین دلیل بیشتر اوقات دستان خشن و خشک دارند ، برای نرمی دست می توانید از روغن زیتون و شکر استفاده کنید و سپس مرطوب کننده طبیعی بمالید و دستکش دست کنید و صبح دستان نرم و درخشان را خواهید دید.

11- از بین بردن چین و چروک : رو بالشتی ابریشمی از بروز جوش جلوگیری می کند و نشانه های پیری و سالخوردگی را به تاخیر می اندازد و همین طور خوابیدن روی بالشت اطلسی هم از شکنندگی موها جلوگیری می کند.

12- آفتاب سوختگی : گذراندن اوقات زیادی زیر نور آفتاب موجب آفتاب سوختگی می شود . آلوورا یکی از بهترین موادی است که در درمان آفتاب سوختگی موثر است .

نکات ساده ولی کاربردی برای زیبایی پوست و مو :

– نوشیدن فراوان آب یا مایعات سالم دیگر موجب درخشندگی پوست می شود.

– داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به حفظ سلامت کمک می کند.

– داشتن خواب منظم روزانه 6 – 8 ساعت است.

– همچنین شست و شوی صورت قبل و بعد از خواب به جوان سازی و پاکسازی پوست کمک می کند.

– بافتن موها از چربی و کثیف شدن زود هنگام جلوگیری می کند فقط سعی کنید خیلی سفت موها را نبافید.

– برای داشتن خواب بهتر و تنفس پوست هنگام خواب از لباس های گشاداستفاده کنید.

یادآوری نکاتی برای مراقبت از پوست صورت

چگونه آکنه را درمان کنیم

آکنه ها را فشار ندهید! فشار دادن ممکن است باعث عفونت و خراش دائمی شود.در عوض به فروشگاهی بروید که بتوان در آن محصولات ضد آکنه یافت. آن ها به صورت لوسیون، کرم، ژل و پد موجود هستند. صبور باشید، ممکن است 8 هفته طول بکشد تا اثر کنند. و دستورها را به دقت دنبال کنید. استفاده بیش از حد و یا به دفعات زیاد ممکن است پوستتان را دچار حساسیت کند و لکه های بیشتری ایجاد نماید. اگر آکنه شما بسیار بد است، از یک متخصص پوست کمک بگیرید.
مخفی کردن لکه ها

برای نامحسوس ساختن لکه ها، می توانید آن ها را با لوازم آرایش فاقد چربی بپوشانید. فونداسیون می تواند قسمت های بزرگ پر از آکنه را بپوشاند. کانسیلرقسمت های کوچک تری را می پوشاند. کانسیلر با تن سبز می توانند قرمزی را کم کنند.می توانید همزمان آکنه را مخفی و درمان کنید با کرم ها و کانسیلرهایی که حاوی اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید هستند . استفاده از هر محصولی که پوستتان را آزار می دهد یا آکنه های بیشتری ایجاد می کند را متوقف کنید.

خطرهای برنزه کردن

ممکن است به برنزه شدن علاقمند باشید، اما برنزه بودن به معنای پوستی آسیب دیده است.وقتی رنگ پوستتان در آفتاب و محیط بیرون برنزه می شود به پوست خود صدمه زده اید.چه حالا و چه دیرتر در معرض اشعه UV بودن خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. همچنین ممکن است موجب داشتن پوستی چروک و زمخت و لکه دار شود.می توانید از یک کرم برنزه استفاده کنید که واقعا مانند برنزه شدن در معرض آفتاب است.استفاده مداوم از لوازم برنزه کننده خطر ابتلا به ملانوما(کشنده ترین سرطان پوست) را تا هشت برابر افزایش می دهد.

برنزه شدن ظاهری

برای برنزه شدنی بی ضررتر، از محصولات برنزه کننده و بدون نور آفتاب استفاده کنید. باعث رنگ گرفتن صورتتان می شود ودر انواع مختلفی مثل لوسیون،اسپری و ماسک عرضه می شود. یا از یک رنگ پاش استفاده کنید که متخصص زیبایی آن را روی صورتتان اسپری کند. برای یک روش سریع از کرم برنزه کننده استفاده کنید. با یک ماسک برنزه باز هم نیاز دارید تا پوستتان را از نور آفتاب محافظت کنید. زیرا فقط کرم پودری است که ظاهربرنزه زیبایی ایجاد می کند.

انتخاب لوازم آرایش

اگر آرایش می کنید، محصولاتی را انتخاب کنید که مارک “ضد جوش” یا “ضد جوش های سرسیاه” را داشته باشند .احتمال کم تری دارد که این نوع لوازم آکنه ایجاد کنند یا منافذ پوست را مسدود کنند. به دنبال لوازمی باشید که با استفاده از آب ساخته شده اند نه با چربی. حتما به تاریخ انقضا کالا توجه کنید .به طور کلی، لوازم آرایش چشم باید زودتر تعویض شوند. برای مثال ریمل نباید بیشتر از چهار ماه استفاده شود.

نکات بهداشتی آرایش

لوازم آرایشی خود را مشترک استفاده نکنید، و هنگامی که در فروشگاه قصد امتحان کردن لوازم را دارید از مواد جدید استفاده کنید. میکرب هایی که توسط افراد دیگر باقی مانده اند ممکن است شما را مریض کند. خط چشم را داخل پلک خود به کار نبرید زیرا ممکن است حساسیت ایجاد کند. و اگر عفونت چشمی داشته اید لوازم جدیدی بخرید تا دوباره به عفونت مبتلا نشوید. هرگز در اتوبوس یا ماشین آرایش نکنید. تکان یا منحرف شدن ممکن است باعث شود چشمتان را بخراشید و یا میکرب ها به چشمتان منتقل شوند.

زندگی رنگی با پورتال رنگی