عوارض گرسنه و با شکم خالی نخوابید
خوابیدن با شکم خالی معمولا توصیه می شود که وعده شام را حتما میل کنید اما یک وعده سبک تا شب بتوانید به راحتی بخوابید. ما می خواهیم بررسی کنیم که اگر با شکم خالی بخوابید ...
چاقی و لاغری - صفحه 6 از 9 - پورتال رنگی
افزایش طول عمر با رژیم غذایی
افزایش طول عمر رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر شما نقش زیادی ایفا کند، کالری دریافتی شما می تواند در بالابردن سطح سلامتی شما اثربگذارد. سعی کنید از موادغذایی با کالری کم کمک بگیرید ...
تعریف پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی
تفاوت پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی پروتئین گیاهی تازگیها شهرت زیادی پیدا کرده و دلیل خوبی نیز پشت این شهرت وجود دارد. اما تفاوت پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی چیست؟پروتئین گیاهی تازگیها شهرت زیادی پیدا کرده ...
بهترین وعده صبحانه برای دیابتی ها
بهترین وعده صبحانه برای دیابتی ها 7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند افرادی که مبتلا به دیابت هستند برای انتخاب خوراکی های مفید بسیار دقت می کنند. یکی از وعده های غذایی ...
تاثیر ورزش و شاخص توده بدن بر طول عمر انسان
چند کیلوگرم بیشتر می تواند به معنای از دست رفتن چند سال از عمرتان باشد. افراد با اندام متناسب احتمالا بیش از افراد چاق عمر می کنند!اینکه چاقی تهدید بزرگی برای سلامت شده است و موجب ...
تاثیر فست فود بر خواب آلودگی و شاخص توده بدن (BMI)
اختلال در چرخه خواب و خواب آلودگی با رژیم غذایی چرب در واقع خوردن زیاد غذاهای فست فودی، احتمالا باعث خواب آلودگی در روز و دیگر مشکلات خواب می شود.خواب آلودگی روزانه بسیار خطرناک است و ...
لاغری سریع با چند ترفند ساده
لاغری سریع برچسبها: لاغری سریع, رژیم لاغری, رژیم لاغری سریع, لاغر شدن سریع, روشهایی برای لاغری سریع, لاغری سریع با رژیم غذایی, لاغری سریع با ورزش, لاغری سریع شکم و پهلوپورتال رنگی به نقل از باشگاه ...
رژیم لاغری «اتکینز» چیست؟
همه چیز در مورد رژیم لاغری اتکینز رژیم (اتکینز) حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد به همین دلیل سبب سیری زودرس و لاغری می شود. اما باید خیلی مراقب باشید، زیرا این رژیم شانس ابتلا به ...
چربی سوزی با مواد غذایی
چربی سوزی با مواد غذایی ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و میتواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر شود. بهترین روش برای افزایش دمای داخلی بدن، ورزش کردن است، ...
آب کردن شکم تا کاهش سرطان با خوردن سیب
آب کردن شکم تا کاهش سرطان با خوردن سیب آب کردن شکم تا کاهش سرطان با خوردن سیب _ پورتال رنگی به نقل از سایت بدونیم : سیب یکی از پر خاصیت ترین میوه هایی است ...