دمنوش نعناع بیابانی برای تقویت حافظه و توانایی های شناختی موثر است! - پورتال رنگی

چای نعناع بیابانی بر روی حافظه تاثیرمثبتی می گذارد. !

چای نعناع بیابانی احتمالا خیلی موثرتر از صرفا دمنوشی بعنوان رفع خستگی یک روز سخت کاری است. تحقیقات نشان داده که این چای می تواند موجب افزایش حافظه کوتاه مدت و طولانی افراد شود. نتایج این تحقیق که هفته گذشته در کنفرانس سالانه انجمن روانشناسی انگلیس مطرح شد برگه مفید دیگری به سابقه درمانی این گیاه افزود.

بیشتر بخوانید:

تقویت حافظه و افزایش هوشیاری ذهن

در این پژوهش دانشمندان گیاهان متعددی را انتخاب کردند و تاثیر عطر آنها بر روی حافظه و توانایی های شناختی را سنجدیدند.

آنها 180 نفر را بصورت داوطلبانه انتخاب کردند و از آنها آزمون حافظه و وضعیت خلقی گرفتند، سپس بطور تصادفی به هریک، نوشیدنی چای نعناع یا بابونه یا آب داغ دادند و پس از آن آزمون توانایی های شناختی و همچنین آزمون وضعیت خلقی دیگری از آنها  رفته شد.

نتایج نشان دادند افرادی که نعناع نوشیده بودند، تاثیر مثبتی در حافظه بلند مدت و فعال و همچنین هوشیاری آنها مشاهده شده بود. در حالیکه گروهی که چای بابونه نوشیده بودند حالت آرامش بیشتری داشتند که باعث شده بود دقت کمتر داشته باشند و حافظه شان کند شده بود.

فواید هر کدام از این گیاهان دارویی، از قرن ها پیش شناخته شده است و حتی ردپای بعضی از آنها در اشعار ادبی محلی انگلستان هم یافت شده است. چای نعناع علاوه بر تاثیری که روی حافظه و توانایی های شناختی دارد، در رفع مشکلات دیگری از جمله سردرد، حالت تهوع، سوء هاضمه، سرماخوردگی و اسهال نیز موثر است.

دکتر ماس ، نویسنده  این مقاله پزشکی  بیان کرد: ”  گرچه تاثیر این گیاهان کاملا اثبات علمی نشده است اما در مجموع  توصیه می شود برای افزایش حافظه و توانایی های شناختی از نعناع استفاده شود.”