خصوصیات افراد شاد را بشناسید

انرژی مثبت ۲۲ مهر ۱۳۹۶ یک دیدگاه

خصوصیات افراد شاد را بشناسید

شادی و نشاط یک پدیده طبیعی و از نیازهای اساسی و لازمه زندگی انسان است.

خلقت هستی به گونه ای است که خود به خود شادی هایی دارد مانند بهار طرب انگیز، گل های زیبا ، طلوع خورشید ، آواز پرندگان و بسیاری از پدیده های دیگر در ذات خود نشاط به همراه دارد و تمامی این ها شور و نشاط را نه تنها در وجود انسان بلکه در تمام موجودات جهان به وجود می آورد.

بنابراین انسان ذاتاً شادی را دوست دارد و بر زندگی او تاثیر مثبت می گذارد.

بسیاری از روان شناسان بر این تاکید دارند که شاد بودن در زمان حال ، منجر به تغییرات مثبت و بسیار مهمی در آینده خواهد شد. به عبارتی شما اول باید شادی را به زندگیتان وارد کنید تا امکان ایجاد تغییرات مثبت فراهم آید.

اما متاسفانه به نظر می رسد شادی حلقه مفقوده سلامت روان در جامعه انسان ها است و این تصور غلط در میان افراد جامعه شکل گرفته است که شادی جزء رفتارهای جامعه پسند نیست وقتی افراد مومن هنگام شادی نیز سعی می کنند خود را جدی و عبوس نشان دهند.

حال آن که بنا به باورهای دینی، مومن گشاده رواست و با لبخند خود به دیگران آرامش می بخشد و افسردگی را به خود راه نمی دهد. مطالعات در کشورهای غربی نشان می دهد در دهه ۱۹۵۰ مردم روزانه ۱۸ دقیقه می خندیدند. ولی امروزه مردم روزی کمتر از ۶ دقیقه می خندند و همین امر موجب می شود که توانشان در کنار آمدن با سختی ها کمتر و دیدشان نسبت به امور زندگی منفی گردد.

خصوصیات افراد شاد را بشناسید

در این رهگذر و در کنار فشارهای اجتماعی – اقتصادی ، نوجوانان و جوانان از آن جا که الگوهای رفتار شادمانه حقیقی را در بزرگترها ندیده اند یا شادی های کاذب و قلابی را مشاهده نمودند ، روز به روز بیشتر نشاط و شادی را در مصنوعات جستجو می کنند. بنابراین

اولاً: باید تلاش کنیم شادی و امید واقعی را در خانواده و جامعه تقویت کنیم

ثانیاً: الگوی درست و واقعی معرفی کنیم

ثالثاً: روی باورها و آموزش شادی واقعی به خانواده و افراد جامعه بیشتر توجه کنیم.

شادی هیجان مثبتی است که به رضایت از زندگی تعبیر می شود و مانند هر هیجان دیگر با تغییرات فیزیولوژیک در انسان همراه است پزشکان نتیجه می گرفتند که بیوشیمی انسان ، واکنش های هیجانی را تحت تاثیر قرار می دهد و به همین ترتیب هیجان هم بر بیوشیمی تاثیر می گذارد. لذا فعالیت های جسمی و ذهنی مانند ورزش ، کار کردن ، خندیدن ،. . . . .. ایجاد هیجان و شادی می کند.

ویژگی های افراد شاد کدام هستند؟

آنها دلپذیر و مودب هستند

شاید بیش از حد کلی بنظر برسد, اما انسان های شاد معمولا مودب و دلپذیر هستند. آنها برای اطرافیان شان دوستان خوب و خوشایندی هستند. آنها مورد احترام, گرم, با ملاحظه و مفید هستند. آنها حسادت نمی کنند. آنها وقت شان را برای غیبت و شکایت کردن هدر نمی دهند. بنظر می رسد صبر زیادی دارند و سخاوتمند هستند. صفاتی مانند این می تواند از مفاهیم عمیقی ریشه بگیرد. انسان های خوب شرایط اجتماعی را بوجود می آورند که هر کسی در کنارشان احساس راحتی می کند.

آنها صادق هستند

شادی حقیقی نمی تواند همراه با دروغ باشد. آنهایی که به خودشان دروغ می گویند بیشتر احتمال دارد که به دیگران هم دروغ بگویند و با روابط ناسالم دست و پنجه نرم کنند. صداقت با حس آگاهی از خود شروع می شود. انسان های شاد خیلی خوب می دانند که چه چیزی هستند و از اینکه آنرا به دیگران نشان بدهند واهمه ای ندارند. آنها همیشه خودشان هستند و این احساس را نمی کنند که باید ماسک بزنند و یا به چیزی که نیستند تظاهر کنند. وقتی که همیشه خودتان باشید زندگی برایتان کمتر پیچیده می شود. با رها کردن این دروغ ها, انسان های شاد نمونه الهام بخشی برای افرادی که در اطرافشان هستند می باشند و آنها را تشویق می کنند تا شکوفا شوند.

آنها همگرا هستند

انسان های شاد برای اینکه بر همه چیز تسلط داشته باشند نگران نیستند, اما همیشه گرایش دارند که جایگاه بالایی داشته باشند. وقتی پیروزی شان را با دیگران تقسیم نکنند این پیروزی مفهوم کمتری برای این قبیل افراد دارد, به همین دلیل هم است که افرادی که برنده جایزه می شوند می ایستند و سخنرانی درباره تمام کسانی که آنها را در این راه کمک کردند انجام می دهند. چونکه هیچ کس بدان جا به تنهایی نمی رسد, و گرفتن تمام آن اعتبار برای خود کار زشت و ناپسندی می باشد. ایده برنده بودن و یا تسلط داشتن یعنی سوق دادن انسان های دیگر به سمت پایین و بالا بردن جایگاه خود. آنها که تاثیر گذاری دیگران را تشویق می دهند و آزادانه لذت موفقیت را تقسیم می کنند گرایش بیشتری به زندگی شادتر دارند.

خصوصیات افراد شاد را بشناسید

آنها لبخند زیبایی دارند

فرق زیادی بین لبخند زدن جلوی دوربین و وقتیکه کار شادی انجام می دهیم وجود دارد. هر کسی می تواند با لبخند دندان هایش را نشان بدهد. انسان های شاد از ته دل و گاهی اوقات با تمام انرژی که دارند می خندند. لبخند واقعی نمی تواند تقلبی باشد. وقتیکه می خندید تمام شادی های زندگی تان در آن لبخند تجلی پیدا می کند, و ملزم به جذب تحسین کنندگان می شوید.

آنها سازگار هستند

انسان های شاد از لذت های کوچک زندگی شان شاد می شوند. و اینکار امکان دسترسی آنها به بیشتر منابع شادی ایجاد شده توسط دیگران را می دهد. در عین حال, آنها با تمرکز بروی جزئیات کوچک دچار افسردگی نمی شوند در حالی که انسان های زیادی با اینکار دچار افسردگی می شوند. آنها می دانند که چه کاری ارزش امتحان کردن دارد و از چه کاری باید صرفنظر کنند. انسان های شاد حس عقلانی سنجیده شده ای دارند که آنها را خاکی نگه می دارد. در نتیجه این چشم انداز مثبت می تواند هر مشکلی را به فرصتی برای رشد تبدیل کند.

آنها اطرافشان را با انسان های شاد دیگر احاطه می کنند

فرق نمی کند که بطور فعال بدنبال افرادی باشند که عادات مشابه ای دارند و یا هر جا که می روند باعث ایجاد انرژی مثبت شوند و دیگران را جذب کنند, انسان های شاد معمولا تنها نمی مانند. شادی مسری است. این قبیل افراد تمایل دارند که به یکدیگر توجه کنند و سپس جذاب ترین رفتارهایی را که می بینند تقلید کنند. اگر مردم راضی باشند که با دیگران طوری رفتار کنند که دوست دارند با آنها رفتار شود, این رفتار برای کسانی که آنها را می بینند مسری و غیر قابل مقاومت خواهد بود.

آنها خود محور هستند

یک رابطه خوب که هر لحظه اش با ارزش است یک جزء ضروری از شادی است. اگر در لحظه حال زندگی کردن خیلی ساده است, پس چرا بسیاری از مردم با فکر گذشته و حالشان مشغول هستند؟ افراد شاد از درون راحت هستند. آنها متوجه تمام لحظات زندگی شان هستند و از آن لذت می برند. این کار به آنها این اجازه را می دهد که فرصت هایی برای تفریح و ماجراجویی را ببینند که دیگران ممکن است آنرا نادیده بگیرند. برای همین خاطر هم است که انسان های شاد همیشه زندگی شان مثل پارتی و مهمانی است.

آنها شنوندگان خوبی هستند

ارتباط برقرار کردن بیش از انجام دادن یک سری دستورات است و افرادی که فقط می خواهند ارتباط برقرار کنند تعجب هم می کنند چرا کسی به حرف هایشان گوش نمی دهد. این هماهنگی نمی تواند در خلاء وجود داشته باشد. آیا می توانید تصور کنید که در یک آرایشگاه همراه با ۴ نفر دیگر قطعه موسیقی را بخوانید بدون اینکه صدای همدیگر را بشنوید. برای اینکه نوای طنین اندازی داشته باشید, باید به هر چیزی که در اطرافتان اتفاق می افتد گوش بدهید و مکان مناسب برای ارتعاشات تان را پیدا کنید. انسان های شاد همیشه بدنبال دیدگاههای جدید بعنوان راهی برای اینکه آگاهی خودشان را بالا ببرند هستند. احساسات دیگران عمیقا برایشان اهمیت دارد چونکه آنها می دانند خواسته ها و گرفتاری های مردم بیش از آمال و آروزهایشان است. انسان های شاد تعهد مادام العمری برای یادگیری مداوم در خودشان ایجاد کرده اند, و خوب می دانند که بهترین راه برای اینکار این است که ساکت بنشینند و گوش دهند.

خصوصیات افراد شاد را بشناسید

آنها سطح توقع کمی دارند

به همین دلیل است که اگر انتظار کمتری داشته باشید, با کمترین چیزها خشنود می شوید. این طرز تفکر به شما اجازه می دهد که رویکردی پایدار و غیر مادی در زندگی داشته باشید. آنهایی که بروی این قضیه تمرکز می کنند که دیگران چه کاری می توانند برایشان انجام دهند. اغلب ناامید هستند, شادی واقعی از درون می آید و نه از سند و اعمال و اشیاء خارج از خود. انسان های شاد اینرا می دانند, و به همین خاطر از خودشان بیشتر از دیگران انتظار دارند. بیشتر دوست دارند پذیرا باشند تا اینکه از کسی توقع داشته باشند, و این به دلیل این است که پذیرفتن بهتر از این است که از کسی توقعی داشته باشیم که برآورده نشود.

آنها قضاوت نمی کنند

هیچ کسی دوست ندارد که مورد قضاوت قرار گیرد. به همین دلیل است که قسمت عمده ای از قضاوت های ما درباره دیگران اشتباه و گمراه کننده است. انسان های شاد از تجربه هایی که بدست می آورند متوجه می شوند که زندگی فرآیند آموزشی همیشگی است و درگیر هر کاری که می شویم ما را به روشی تغییر می دهد. با این آگاهی, هیچ معنی ندارد که کینه از کسی داشته باشیم. انسان های شاد می پذیرند که ما با ضعف های متفاوتی دست و پنجه نرم می کنیم, و هر کسی این توانایی را دارد که در طول زمان متوجه این چیزها بشود. این باعث می شود که انسان های شاد بهتر باشند و هم صحبت صبور بهتری نسبت به کسانی که همیشه دیگران را برای ضعف هایشان قضاوت می کنند باشند.

راه رسیدن به شادی مسیر آسانی نیست. نیاز به حس فروتنی و صداقتی دارد که به آسانی به سمت کسی نمی آید. انسان های شاد به یک دلیل محبوب و موفق هستند. هر کسی که زیاد لبخند می زند باحتمال زیاد کارهای صحیحی هم انجام می دهد. اکنون وقت آن است که دیگر متوجه شوید که چقدر باید از آنها چیزی یاد بگیرید. انسان های شاد نمی خواهند حسادت کنند. آنها می خواهند دیگران را در شادی هاشان سهیم کنند. زمانیکه الهام بخش شان هستید می خواهند که از شما یاد بگیرند. به همین دلیل است که ما انسان های شاد را دوست داریم, و دنیا باحتمال زیاد بدون آنها از حرکت می ایستد. امروز آدم های شادی را که در اطرافتان است در آغوش بگیرید. اجازه بدهید دست تان را بگیرند و شما را به سمت زندگی بهتر هدایت کنند.

زندگی رنگی با پورتال رنگی

1
دیدگاه بگذارید

1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
  Subscribe  
Notify of
سارا

چه آدم شادی ام من!!! چرا شاد نباشیم وقتی همه چیز در حال گذره ،باید از هر لحظه زندگی لذت برد.