احساس آرامش و شادی بایگانی - پورتال رنگی

چرا بعضی ها نمی خواهند احساس بهتری داشته باشند.

چرا بعضی ها نمی خواهند احساس بهتری داشته باشند.

ارسال شده در 12 اسفند 1395 بدون دیدگاه

چرا نمی خواهیم احساس بهتری داشته باشیم ؟ برای بشر ثابت شده است که می تواند از طریق اعمال  و رفتار مختلف، روحیه بهتری پیدا کند. قدم زدن ساده روزانه و ورزش، خواب کافی و غذای سالم، تمرین تمرکز ذهن و بخصوص ...

چند قانون طلایی به منظور شاد زیستن

چند قانون طلایی به منظور شاد زیستن

ارسال شده در 19 آبان 1394 بدون دیدگاه

چند قانون طلایی به منظور شاد زیستنمواد غذایی سرشار از پروتئین از جمله؛ مرغ، ماهی و حبوبات را در رژیم غذایی خود قرار داده و مصرف کنید. این مواد غذایی در دوره های استرس و ...