خواب بایگانی - پورتال رنگی

چطور خوابی آرام و لذت بخش داشته باشید ؟

چطور خوابی آرام و لذت بخش داشته باشید ؟

ارسال شده در ۱۱ دی ۱۳۹۶ بدون دیدگاه

5 گل و گیاه آپارتمانی که موجب می شود شما خوابی آرام و لذت بخش داشته باشید گل و گیاهان آپارتمانی هستند که برای دکوراسیون و تزئین فضای داخلی منزل بسیار مناسب می باشند، اما علاوه ...

ساعت خشم چیست؟

ساعت خشم چیست؟

ارسال شده در ۳۰ دی ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

ساعت خشم ، چه ساعاتی است خشم به یکی از مهم‌ترین حالت‌های عاطفی انسان اطلاق شده و به عقیده روانشناسان کاملا غیر قابل کنترل است، در زمان های خاصی، احتمال بروز خشم بیشتر از دیگر ساعات ...

تاثیر فست فود بر خواب آلودگی و شاخص توده بدن (BMI)

تاثیر فست فود بر خواب آلودگی و شاخص توده بدن (BMI)

ارسال شده در ۱۴ دی ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

اختلال در چرخه خواب و خواب آلودگی با رژیم غذایی چرب در واقع خوردن زیاد غذاهای فست فودی، احتمالا باعث خواب آلودگی در روز و دیگر مشکلات خواب می شود. خواب آلودگی روزانه بسیار خطرناک است و ...

راه درمان آپنه

راه درمان آپنه

ارسال شده در ۲۵ تیر ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

دستگاه کمک تنفسی یکی از راه‌ های درمانی آپنه که در 100% موارد نتیجه می‌ دهد، استفاده از دستگاه کمک تنفسی «سی پپ» حین خواب است. این دستگاه، ماسکی دارد که باید شب‌ ها روی صورت قرار ...