داروی گیاهی برای خواب راحت بایگانی - پورتال رنگی

پارکینسون و خوراکی‌ ها

پارکینسون و خوراکی‌ ها

ارسال شده در ۳۰ مرداد ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

یکی از توصیه‌ هایی که برای پیشگیری از پارکینسون می‌ شود، پیروی از الگوی غذایی مدیترانه‌ ای است. مشخصات این رژیم که بر گیاهخواری تاکید دارد؛ عبارت است از 11-6 واحد غلات به‌ خصوص نان‌ های ...

چگونه خواب راحت داشته باشیم

چگونه خواب راحت داشته باشیم

ارسال شده در ۱۵ تیر ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

چگونه خواب راحت داشته باشیم چگونه خواب راحت داشته باشیم چگونه خواب راحت داشته باشیم _ نُقل خبر : خواب یکی از ملزومات زندگی هر انسان است. ما یک سوم عمرمان را در خواب سپری می‌کنیم. داشتن ...

تصویر شاخص یافت نشد

دانستن نکاتی برای داشتن خواب راحت

ارسال شده در ۲۴ اسفند ۱۳۹۴ بدون دیدگاه

دانستن نکاتی برای داشتن خواب راحت میزان خواب بستگی دارد به اینکه شما روز خود را چگونه گذرانده باشید   10 نکته برای داشتن خواب راحت آن چه اهمیت دارد این است که همه ی افراد بدانند خواب یکی ...