داروی گیاهی برای خواب راحت بایگانی - پورتال رنگی

پارکینسون و خوراکی‌ ها

پارکینسون و خوراکی‌ ها

ارسال شده در 30 مرداد 1395 بدون دیدگاه

یکی از توصیه‌ هایی که برای پیشگیری از پارکینسون می‌ شود، پیروی از الگوی غذایی مدیترانه‌ ای است. مشخصات این رژیم که بر گیاهخواری تاکید دارد؛ عبارت است از 11-6 واحد غلات به‌ خصوص نان‌ های ...

چگونه خواب راحت داشته باشیم

چگونه خواب راحت داشته باشیم

ارسال شده در 15 تیر 1395 بدون دیدگاه

چگونه خواب راحت داشته باشیم چگونه خواب راحت داشته باشیم چگونه خواب راحت داشته باشیم _ نُقل خبر : خواب یکی از ملزومات زندگی هر انسان است. ما یک سوم عمرمان را در خواب سپری می‌کنیم. داشتن ...

تصویر شاخص یافت نشد

دانستن نکاتی برای داشتن خواب راحت

ارسال شده در 24 اسفند 1394 بدون دیدگاه

دانستن نکاتی برای داشتن خواب راحت میزان خواب بستگی دارد به اینکه شما روز خود را چگونه گذرانده باشید   10 نکته برای داشتن خواب راحت آن چه اهمیت دارد این است که همه ی افراد بدانند خواب یکی ...