رژیم دو روزه بایگانی - پورتال رنگی

رژیم لاغری «اتکینز» چیست؟

رژیم لاغری «اتکینز» چیست؟

ارسال شده در 04 دی 1395 بدون دیدگاه

همه چیز در مورد رژیم لاغری اتکینز رژیم (اتکینز) حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد به همین دلیل سبب سیری زودرس و لاغری می شود. اما باید خیلی مراقب باشید، زیرا این رژیم شانس ابتلا به ...

روش های رسیدن به تناسب اندام در 8 هفته

روش های رسیدن به تناسب اندام در 8 هفته

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 بدون دیدگاه

رسیدن به تناسب اندام در 8 هفته تناسب اندام در هشت هفته : اگر شما اضافه وزن ندارید، ممکن است مایل باشید عضلات ران ها  و شکم تان را تقویت کنید تا زیباتر شوید. شما می ...

آیا رژیم مشت برای کاهش وزن را می شناسید؟

آیا رژیم مشت برای کاهش وزن را می شناسید؟

ارسال شده در 01 اردیبهشت 1395 بدون دیدگاه

آیا رژیم مشت برای کاهش وزن را می شناسید؟ رژیم مشت: برای کاهش وزن روشهای مختلفی وجود دارد که در این مطلب رژیم مشت را برای شما مورد معرفی قرار داده ایم. بنابراین این نوع رژیم ...