سوزاندن چربی بایگانی - پورتال رنگی

در بین تمام ورزشها پیاده روی را انتخاب کنید

در بین تمام ورزشها پیاده روی را انتخاب کنید

ارسال شده در ۱۲ خرداد ۱۳۹۶ ۴ دیدگاه

پیاده روی، بهترین ورزش موجود قبل از هر چیز باید بدانید که حتی با تغییر دادن بعضی از عادات کوچک در همه جا می توانید 50 تا 100 کالری بیشتر در روز بسوزانید. اما برای شما که ...

یک دقیقه ورزش شدید معادل ۴۵ دقیقه ورزش عادی است !

یک دقیقه ورزش شدید معادل ۴۵ دقیقه ورزش عادی است !

ارسال شده در ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

چه چیز باعث می شود 1 دقیقه ورزش شدید به اندازه 45 دقیقه فعالیت بدنی معمولی ارزش داشته باشد؟ روزهایی که 2 ساعت را در یک کلاس ورزش در زیرزمینی نمور به یک تمرین ورزشی بی فایده ...

صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن

صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن

ارسال شده در ۲۶ آبان ۱۳۹۴ بدون دیدگاه

صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن اگر شما یا اطرافیان تان دچار اضافه وزن هستید و می خواهید به وزن مناسب و ایده آل خودتان دست یابید و یا از رژیم های مختلفی ...

غذاهایی برای چربی سوزی بیشتر

غذاهایی برای چربی سوزی بیشتر

ارسال شده در ۲۳ آبان ۱۳۹۴ بدون دیدگاه

غذاهایی برای چربی سوزی بیشتر در برنامه غذایی خود از این مواد غذایی برای چربی سوزی بیشتر استفاده کنید: فلفل تند غلات کامل قهوه سرکه مرکبات ادویه جات کلمات کلیدی : سوخت و ساز بدن , بیشتر کالری بسوزانید , بالا بردن سرعت ...

معرفی قوی ترین چربی سوزها برای آب کردن چربی شکم

معرفی قوی ترین چربی سوزها برای آب کردن چربی شکم

ارسال شده در ۱۸ آبان ۱۳۹۴ یک دیدگاه

معرفی قوی ترین چربی سوزها برای آب کردن چربی شکم امروزه سبک زندگی انسانها طوری است که میزان تحرک کم است و همین هم علت چاقی های مفرط و چاقی موضعی در انسانها شده است. چربی سوزی ...

تصویر شاخص یافت نشد

سوزاندن چربی دور شکم با نوشیدنی معجزه آسا

ارسال شده در ۱۷ مهر ۱۳۹۴ بدون دیدگاه

سوزاندن چربی دور شکم با نوشیدنی معجزه آسا نوشیدنی معجزه آسایی که حتی چربی های قدیمی دور شکم را نیز می سوزاند! افرادی که دچار اضافه وزن هستند بهتر است از این نوشیدنی به منظور کاهش وزن ...