سوزاندن چربی بایگانی - پورتال رنگی

در بین تمام ورزشها پیاده روی را انتخاب کنید

در بین تمام ورزشها پیاده روی را انتخاب کنید

ارسال شده در 12 خرداد 1396 4 دیدگاه

پیاده روی، بهترین ورزش موجود قبل از هر چیز باید بدانید که حتی با تغییر دادن بعضی از عادات کوچک در همه جا می توانید 50 تا 100 کالری بیشتر در روز بسوزانید. اما برای شما که ...

یک دقیقه ورزش شدید معادل 45 دقیقه ورزش عادی است !

یک دقیقه ورزش شدید معادل 45 دقیقه ورزش عادی است !

ارسال شده در 16 اردیبهشت 1395 بدون دیدگاه

چه چیز باعث می شود 1 دقیقه ورزش شدید به اندازه 45 دقیقه فعالیت بدنی معمولی ارزش داشته باشد؟ روزهایی که 2 ساعت را در یک کلاس ورزش در زیرزمینی نمور به یک تمرین ورزشی بی فایده ...

صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن

صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن

ارسال شده در 26 آبان 1394 بدون دیدگاه

صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن اگر شما یا اطرافیان تان دچار اضافه وزن هستید و می خواهید به وزن مناسب و ایده آل خودتان دست یابید و یا از رژیم های مختلفی ...

غذاهایی برای چربی سوزی بیشتر

غذاهایی برای چربی سوزی بیشتر

ارسال شده در 23 آبان 1394 بدون دیدگاه

غذاهایی برای چربی سوزی بیشتر در برنامه غذایی خود از این مواد غذایی برای چربی سوزی بیشتر استفاده کنید: فلفل تند غلات کامل قهوه سرکه مرکبات ادویه جات کلمات کلیدی : سوخت و ساز بدن , بیشتر کالری بسوزانید , بالا بردن سرعت ...

معرفی قوی ترین چربی سوزها برای آب کردن چربی شکم

معرفی قوی ترین چربی سوزها برای آب کردن چربی شکم

ارسال شده در 18 آبان 1394 یک دیدگاه

معرفی قوی ترین چربی سوزها برای آب کردن چربی شکم امروزه سبک زندگی انسانها طوری است که میزان تحرک کم است و همین هم علت چاقی های مفرط و چاقی موضعی در انسانها شده است. چربی سوزی ...

تصویر شاخص یافت نشد

سوزاندن چربی دور شکم با نوشیدنی معجزه آسا

ارسال شده در 17 مهر 1394 بدون دیدگاه

سوزاندن چربی دور شکم با نوشیدنی معجزه آسا نوشیدنی معجزه آسایی که حتی چربی های قدیمی دور شکم را نیز می سوزاند! افرادی که دچار اضافه وزن هستند بهتر است از این نوشیدنی به منظور کاهش وزن ...