دستور تهیه اسموتی هویج و چغندر
دستور تهیه اسموتی هویج و چغندر چغندر قرمز متوسط 2 عدد . سیب سبز متوسط 1 عدد . هویج متوسط 2 عددنوشیدنی چغندر و هویج مملوء از ویتامین های C و k و هم چنین بتا ...
اسموتی کیوی و موز - پورتال رنگی
نوشیدنی کیوی و طالبی
طرز تهیه نوشیدنی کیوی و طالبی نوشیدنی کیوی و طالبی : كیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است. همچنین دانههای سیاه آن حاوی ویتامین ...