از همان ابتدا کودک را به خوراکی های شیرین عادت ندهید
اگر در خانواده ای کودک چاق وجود دارد به احتمال زیاد هر 2 والد یا یکی از آنها چاق است و کودک در نتیجه رفتار و انتخاب های نادرست تغذیه ای والدین چاق شده است. کودکان ...
اصول تغذیه سالم - پورتال رنگی
این مواد غذایی را با هم مصرف نکنید!
این مواد غذایی را با هم مصرف نکنید! مواد غذایی : برخی مواد غذایی هستند که نباید با هم مورد مصرف قرار گیرند چرا که یا ایجاد حساسیت می کنند یا اثرات مفیدشان از بین می ...
لیست غذاهای که باعث گرسنه شدن می شوند!
لیست غذاهای که باعث گرسنه شدن می شوند! اگر می خواهید تناسب اندام داشته باشید و از خوزدن اضافه پیشگیری کنید با این مطلب از دلنگاره همراه باشید چرا که سعی کرده ایم مجموعه غذاهایی که ...
برای روزهای آلوده چه میوه هایی بخوریم ؟
برای روزهای آلوده چه میوه هایی بخوریم ؟ یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: میوههای سبز و قرمز تیره مانند لبو و کاهو حاوی بتاکاروتن بسیاری است که میتواند موجب افزایش مقاومت بدن در ...
مواد غذایی ضروری برای سلامت مردان بالای 50 سال
مواد غذایی ضروری برای سلامت مردان بالای 50 سال شرط داشتن جامعه سالم وجود افراد سالم است. یعنی یک جامعه زمانی می تواند به اهداف خود برسد و از هر جهت سالم باشد که اعضاییش از ...
خطر گرم کردن مجدد برخی مواد غذایی برای سلامت بدن
خطر گرم کردن مجدد برخی مواد غذایی برای سلامت بدن برخی از افراد عادت دارند غذاهایی که از شام یا ناهار مانده را دوباره گرم می کنند و به مصرف می رسانند. این عادت بیشتر در ...
ممنوعیت غذایی مصرف برخی مواد خوراکی با هم!
ممنوعیت غذایی مصرف برخی مواد خوراکی با هم! همه ما به سلامت بدن خود اهمیت می دهیم و برای رسیدن به این هدف خود هر گونه تلاش هم داریم. اما باید بدانید برخی از مواد غذایی ...