چگونه با افزایش سن، شادتر باشیم !
به گزارش پورتال رنگی این روزها همه در جستجوی دستیابی به شادی هستند. تبِ شاد بودن و آرامش، تقریبا به یک وسواس جهانی تبدیل شده است. بسیاری از تصمیمات و رابطه های مان را با مقدار شادی ...
شاد زیستن - پورتال رنگی
چهار رمز شاد زیستن از نظر خوزه سیلوا
خوشحالی، خرسندی و یا شادی یک حالت روانی است که در آن فرد احساس عشق، لذت، خوشبختی و یا شادی میکند. مسائل مختلفی هچون مسائل زیستی، روان شناختی و یا دینی برای تعریف و دلیل خرسندی ...
ذهن خود را با پروتئین ذهنی تغذیه کنید
ذهن خود را با پروتئین ذهنی تغذیه کنید خودتان را عادت بدهید تا ذهن خود را با غذاهای ذهنی مثبت تغذیه کنید. به خاطر داشته باشید که شرایط پیرامونی، رادیو، تلویزیون، روزنامه ها، مجلات، تابلوهای اعلانات ...
چند قانون طلایی به منظور شاد زیستن
چند قانون طلایی به منظور شاد زیستنمواد غذایی سرشار از پروتئین از جمله؛ مرغ، ماهی و حبوبات را در رژیم غذایی خود قرار داده و مصرف کنید. این مواد غذایی در دوره های استرس و ...