عوارض گرسنه و با شکم خالی نخوابید
خوابیدن با شکم خالی معمولا توصیه می شود که وعده شام را حتما میل کنید اما یک وعده سبک تا شب بتوانید به راحتی بخوابید. ما می خواهیم بررسی کنیم که اگر با شکم خالی بخوابید ...
اضافه وزن - پورتال رنگی
آیا آب كرفس و سركه سيب لاغر می كنند؟
شکی نیست که مصرف سبزی ها و خوردن آب کرفس، سرکه سیب، آبلیمو و... خوب است اما اگر هدف از خوردن این مواد، آب کردن چربی ها باشد، یک تفکر اشتباه است. اعتقاد ما این است ...
چاقی ناشی از پرخوری
چاقی ناشی از پرخوری چاقی ناشی از پرخوری _ پورتال رنگی : این اضافه وزن، شایع‌ترین شکل چاقی است. افراد مبتلا، دچار اضافه وزن در تمام اندام‌هایشان هستند و یکنواخت چاق شده‌اند. صورت های تپل و غبغب ...
چاقی ناشی از متابولیسم آتروژنیک
متابولیسم آتروژنیک یعنی متابولیسمی که در آن همه چیز به شکل چربی در بدن ذخیره می شود. در این نوع چاقی، فرد معمولا از ورم معده گله مند است. شکم مبتلایان به این چاقی به نسبت ...
چاقی از جنینی شروع می شود
بر اساس دانش روز، زمینه بروز چاقی از نوزادی و حتی از دوره جنینی فراهم می شود. اگر تغذیه مادر در دوران بارداری نا مناسب باشد و به ویژه در 3 ماه اول بارداری بیش از ...
مشکلات ناشی از چاقی و افزایش وزن
مشکلات ناشی از چاقی و افزایش وزن چاقی و اضافه وزن در دنیای معاصر از عمده ترین مشکلات سلامتی انسانها است که منجر به عواقب جبران ناپذیری می شود. باید دانست که چاقی و اضافه وزن ...
صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن
صبحانه ای مفید برای تناسب اندام و لاغر شدن اگر شما یا اطرافیان تان دچار اضافه وزن هستید و می خواهید به وزن مناسب و ایده آل خودتان دست یابید و یا از رژیم های مختلفی ...