توصیه داغ برای کاهش تاثیر گرما بر فشار خون سالمندان
1) در روزهای گرم سال کمتر از محیط خنک خانه خارج می شوید. اگر قصد دارید جایی بروید حتما این کار را در ساعاتی از روز که دمای هوا کمتر است، انجام دهید.2) فعالیت های ...
بهداشت روان سالمندان - پورتال رنگی
تاثیر کم آبی بر صدای سالمندان
برای اینکه صدای مناسبی داشته باشیم، محفظه حنجره که مدام در حال باز و بسته شدن است، باید روغن کاری شود. روغن محفظه حنجره، موکوسی است که مخاط حنجره تولید می کند. برای تولید موکوس باید ...
سالمندان بخوانند: پیشگیری از شکستگی استخوان لگن
سالمندان بخوانند: پیشگیری از شکستگی استخوان لگن این مطلب را اختصاص داده ایم به سالمندان عزیز و به سلامت استخوان آنها پرداخته ایم. در تازه های پزشکی به خواص برخی سبزیجات برای این قشر از جامعه ...