چاقی ناشی از استرس
اضطراب، استرس و افسردگی تاثیرات مخربی بر سلامت فرد دارند. افرادی که اضطراب و استرس بالایی دارند، در شرایط خاص برای آرام کردن روانشان به مصرف مواد غذایی به ویژه شیرین یا شور روی می ...
تاثیر ورزش دویدن - پورتال رنگی
پنج اشتباه در ورزش دویدن برای کاهش وزن
پنج اشتباه در ورزش دویدن برای کاهش وزن بیشتر افراد جامعه ورزش را فاکتوری مهم در کاهش وزن می داند، اما گاهی عدم دقت در این ورزش باعث افزایش وزن هم می شود.چرا با وجود دویدن ...