6 حرکت یوگا مناسب برای کاهش مشکلات قاعدگی (پریودی)
چگونه درد مربوط به قائدگی (پریودی) را کاهش دهیم ؟ عادت ماهیانه در زنان باعث ایجاد ناراحتی و حتی در خیلی از موارد غیر فعال شدن می شود. چرخه عادت ماهیانه در هیچ دو زنی کاملا یکسان نیست ...
خونریزی - پورتال رنگی
اگر دندانمان شکست چه کنیم؟
دندان های شیری اگر براثر ضربه بیفتند دیگر قابلیت نگهداری ندارند. دندان دائمی نیز اگر نصفه شکسته باشد، باید ابتدا قاعده آن را به وسیله یک پوشش مناسب مثل لایه ای ضخیم از خمیر دندان ...
کمک های اولیه در مواجهه با بریدگی ها و خراشیدگی ها
در بریدگی ها ابتدا بهترین اقدام کنترل خونریزی به وسیله فشار مستقیم است. معمولا در بریدگی های کوچک، خونریزی با فشار دادن ظرف ۵ دقیقه بند میآید اما اگر خونریزی زیاد بود، چند پد گاز استریل ...