له شدگی - پورتال رنگی

کمک‌ های اولیه در مواجهه با له‌ شدگی‌ ها و کوفتگی‌ ها

در کوفتگی‌ های شدید و کبود شدگی می‌توانید در همان ساعات اول با استفاده از کمپرس سرد (با کیسه حاوی یخ)، درد و تورم را کاهش دهید که این کار معمولا خیلی خوب جواب می‌دهد. اگر ...