افزایش کلسترول و تری گلیسرید خون و خطرات آن
افزایش کلسترول و تری گلیسرید خون و خطرات آن خیلی از هورمونهای بدن از چربی ساخته میشوند، بنابراین حتما باید طی روز مقداری چربی مصرف کنیم. مسئله مهم در اینجا، بیماری افزایش چربیخون یا هیپرلیپیدمی است ...
کلسترول نرمال - پورتال رنگی
افزایش مصرف فیبر و سلامت قلب
مصرف فیبر و سلامت قلب مصرف فیبر را افزایش دهید فیبر (الیاف گیاهی) ماده ای است که در گیاهان وجود داشته و قابل جذب نیست. مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف فیبرهای محلول در آب موجود ...