آشنایی با خاصیت های هندوانه - پورتال رنگی

آشنایی با خاصیت های هندوانه

هندوانه از جمله میوه هایی است که بیشتر در فصل تابستان مصرف دارد. این میوه سرشار از خواصی است که ما در این مطلب به فواید این میوه پرداخته ایم. امیدواریم بپسندید.
خوردن مرتب هندوانه زخم و آسیب‌های پوست را سریع تر درمان می کند
هندوانه حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف آن خطر کم ‌آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می‌پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است!

داشتن پوستی درخشان با هندوانه

سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است.

جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان

هندوانه دارای آنتی ‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی‌شود و باید مداومت داشته باشد.
حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می‌کند.

حفاظت در برابر اشعه UV

به دلیل این که حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال‌های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه‌های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی‌تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.

کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه

خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می‌شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد.
هندوانه ضدعفونی کننده بدن و پاک‌کننده روده‌ها می‌باشد. و نیز هندوانه برای افرادی که ناراحتی کلیه و ناراحتی‌های ادراری دارند بسیار مناسب است. این میوه برای ورم مثانه نیز بسیار مفید است. و همچنین هندوانه برای گرفتگی کیسه صفرا مفید است.

• می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید.
• ممکن است بتواند به درمان اختلال نعوظ در مردان کمک نماید.
• می تواند به پیشگیری از بعضی از بیماری های قلبی و عروقی کمک نماید.
• محققان معتقداند بهتر است بجای یخچال هندوانه را درون دمای اتاق نگهداری نمود.
• می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید
• این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است.
• از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند.
• صدمات ناشی از استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها را کاهش می‌دهد زیرا دارای مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن می‌باشد. همچنین اشخاصی که به وسواس مبتلا هستند، چنانچه روزانه مقداری آب پوست هندوانه را که با عسل طبیعی تهیه شده است بخورند ،‌ حالت وسواس آنها برطرف خواهد شد.
• هندوانه میوه‌ای است که مزاج سرد و تر دارد و رنگ آن در ویتامینش تأثیری ندارد به همین دلیل، مهم این است که هندوانه کاملاً رسیده و شیرین باشد.
• باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. همچنین چون برای تعدیل مزاج مناسب است افرادی که صفرا در معده و کبدشان زیاد تولید می‌شود بیشتر از این میوه مصرف کنند.
• مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند بهتر است چون جلوی ضعف آنها را می گیرد.

مضرات هندوانه :

بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می‌شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است.
خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند.
علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.
مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است.

طب سنتی و هندوانه

• طبع هندوانه سرد و تر است.
• تورم و التهابات داخلی را كم می‌كند مخصوصاً التهابات دستگاه تناسلی و ادراری.
• باعث پایین آوردن فشار خون می‌شود.
• تخم هندوانه برای معالجة كمبودهای فكری و تقویت ذهنی در كودكان و نوجوانان مؤثر است.
• به معالجه یرقان كمك می‌كند.
• برای گرفتگی كیسه صفرا مفید می‌باشد.
• كسانی كه بزرگی پروستات دارند آب هندوانه استفاده كنند.
• كسانی كه خونشان غلیظ است آب هندوانه یك ساعت قبل از غذا بنوشند.
• بهترین زمان خوردن آن قبل از غذا است.
• هندوانه برای بیماران سوداوی مزاج بسیار خوب است.
• این میوه همراه تمرهندی برای حالت صفراوی بسیار خوب است.
• هضم آب هندوانه آسان‌تر از خود هندوانه است.
• اگر هندوانه قبل از غذا خورده شود بدن را می‌شوید و مرض را از جسم دور می‌كند.
• این میوه شیر مادران را زیاد می‌كند قبل از غذا میل كنید.
• كسانی كه بیماری حصبه دارند پوست آن را خرد كرده بر سر و كف و دست و پا ببندند.
• كودكانی كه مخملك دارند آب هندوانه برای آنها مفید است قبل از هر غذا یك استكان بنوشند.
• كسانی كه سوزاك شده‌اند روزانه 3 لیوان آب هندوانه قبل از غذا بخورند (سفلیس هم به همین صورت)
• آب هندوانه برای تقویت پیاز مو بسیار مفید است قبل از هر غذا میل شود.
• مغز تخم هندوانه به هضم غذا كمك می‌كند بهتر است برای اینكه نفخ نكنیم بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم‌های آن هم با پوست جویده میل شود.
• مغز تخم هندوانه كرم كش است.
• هندوانه تازه برای معالجه بری بری مفید است.
• این میوه برای تب ‌های سوزان مفید است.
• كسانی كه یرقان دارند آن را با سكنجبین بخورند.
• اشخاص گرم مزاج خشك هندوانه یك میوه خوبی برای آنهاست چون طبیعتش سرد و تر است.
• هندوانه همراه با سكنجبین سنگ كلیه را خرد می‌كند. هر 4 ساعت یك لیوان میل شود 2 قاشق غذاخوری سكنجبین در یك لیوان آب هندوانه.
• هیچ گاه این میوه را ناشتا نخورید.
• مضر طحال است.
• هندوانه برای اشخاص سرد مزاج خوردن زیادش خوب نیست اگر چنانچه خواستند بخورند كمی عسل هم با آن خورده شود. اگر اشخاص سرد مزاج هندوانه بخورند امكان تضعیف قوه باء و درد مفاصل دارند.
• مربای پوست هندوانه وسواس را از بین می‌برد.
• تخم هندوانه خارج كننده سنگ (كلیه ، مثانه و … ) است.
• مالیدن پوست هندوانه به پوست باعث نرمی و لطافت آن می‌شود.