آموزش یک روش فوری برای درمان یبوست - پورتال رنگی
آموزش یک روش فوری برای درمان یبوست
ما در بخش سلامت پورتال رنگی سعی می کنیم مطالب بروز در حوزه پزشکی و سلامت را برای شما کاربران عزیز گردآوری کنیم و در این مقاله برای شما خبری درمورد درمان یبوست را گرداوری کرده ایم. با ما همراه باشید.
درمان یبوست با پوست موز
اگرچه موز خاصیت مبارزه با اسهال را دارد اما پوست موزخودحاوی فراوانی فیبر است ومواد مغذی را از روده عبور می دهد در این مورد برای نتیجه بهتر موز را با مواد دیگر ترکیب کنید.
مواد لازم :
یک عدد موز با پوست
3 قاشق غذاخوری جو
یک لیوان آب
موز را داخل مخلوط کن بریزید و مقداری از پوست آن را با جو و یک لیوان آب ترکیب کنید تا نوشیدنی به دست باید هرچه زودتر دو یا سه بار در هفته بنوشید
درمان افسردگی با پوست موز
پوست موز حاوی آمینو اسیدی به نام تریپتا فن است که در درمان بی خوابی ،افسردگی و استرس مفید است ؛ در حقیقت جذب ان به بدن به تولید سروتونین که در زیبایی موثر است .
مواد لازم:
یک لیوان آب پوست موز
یک قاشق غذاخوری عسل
آب را بگذارید تا بجوشد بعد پوست موز را به آن اضافه کنید و سه دقیقه حرارت را کم کنید و پوست ها را خارج کرده 10 تا 15 دقیقه آن را با عسل مخلوط و مصرف کنید
بیشتر بخوانید:
درمان زگیل با پوست موز و سرکه
خاصیتی که در پوست موز موجود است وقتی با سرکه ترکیب شود می توانید از آن محلولی برای درمان زگیل های کدر درست کنید.
مواد لازم:
یک پوست موز یک قاشق غذاخوری
سرکه سیب
پوست موز را تکه تکه وداخل سرکه خیس کنید بعد آن را روی زگیل قرار دهید بعدببندید هر روز این کار را تا زمانی که از بین روند انجام دهید.
درمان سردرد با پوست موز
میزان بالای پتاسیم موجود در پوست موز تورم که باعث سردرد می شود را کاهش می دهد علاوه بر این آنتی اکسیدان موجود در آن را چرخش خون را بهبود که در روند تنفس هم تاثیر میگذارد
مواد لازم:
یک عدد پوست موز
نصف قاشق چای خوری زردچوبه
یک لیوان آب
پوست موزرابجوشانیدوسه دقیقه دم کنیدبعدمعجون راازروی حرارت برداریدوزردچوبه رابه ان اضافه کنیداگراحساس دردداریدهرچه زودتراین نوشیدنی را بنوشید.
کنترل آماس با پوست موز
مواد معدنی موجود در این نسخه در کنترل آماس که در اثر نگهداری مایعات ایجاد می شود موثر است
موادلازم:
سه عدد پوست موز
دو فنجان آب
ابتدا پوست موز ها را بگذارید با آب بجوشد ، بعد از جوشیدن و سرد شدن می توانید این نوشیدنی درمانی را مصرف کنید.
عامل ایجاد یبوست چیست؟
یبوست معمولا به دلیل اختلالات عملکردی روده رخ میدهد تا مشکلات ساختاری. علل اصلی و عمده یبوست شامل موارد زیر میباشد:
دریافت میزان ناکافی آب روزانه
ناکافی بودن فیبر در رژیم غذایی
تغییر رژیم غذایی معمول و روتین، مثلا در مسافرت
عدم تحرک کافی و ورزش نکردن
مصرف میزان زیاد محصولات لبنی در روز
استرس
نگهداشتن و عدم دفع در مواقعی که احساس میکنید باید دفع کنید
استفاده زیاد از ملین ها که در طولانی مدت حرکات روده را تضعیف میکنند
هایپوتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید
بیماریهای عصبی مثل MS (اسکلروز چندگانه) و پارکینسون
مصرف داروهای حاوی کلسیم و آلومینیوم
قرصهای ضد افسردگی و قرص آهن
دپرس بودن و افسردگی
اختلالات گوارشی و تغذیه ای
بارداری
سندرم روده تحریک پذیر (Irritable bowel syndrome)
سرطان کولون
زندگی رنگی با پورتال رنگی
اطلاعاتی مفید وسازنده برای درمان دردها با سپاس فراوان