برنزه کردن پوست را فراموش کنید - پورتال رنگی
همه چیز درباره برنزه کردن
دراین مطلب ما به شما کمک میکنیم تا از پوست برنزه خود خلاص شوید اما باید بدانید برای این کار باید صبر و حوصله داشته باشید تا رنگدانههای جدیدی درون پوستتان ایجاد شود.افرادی هستند که از رنگ روشن پوستشان راضی نیستند و دوست دارند یک زمانهایی مانند تابستان پوستشان را برنزه کنند. این افراد برای رسیدن به این رنگ پوست، ساعتها زیر آفتاب میخوابند و گرما را تحمل میکنند یا از دستگاههای سولاریوم استفاده میکنند و ضررهای آن را به جان میخرند. رفتهرفته و با تکرار این کار، رنگ پوست ثابت میماند و زمان زیادی باید بگذرد تا پوست به رنگ طبیعی خود بازگردد.اما زمانی میرسد که از این رنگ خسته شدهاید و به دنبال راهی هستند تا بتوانند به رنگ پوست طبیعی خود بازگردند؛ بنابراین دراین مطلب ما به شما کمک میکنیم تا از پوست برنزه خود خلاص شوید اما باید بدانید برای این کار باید صبر و حوصله داشته باشید تا رنگدانههای جدیدی درون پوستتان ایجاد شود.
با ملانینها مبارزه کنید
اگر میخواهید بیدردسر و با کمترین هزینه به رنگ پوست طبیعی خود بازگردید، ما به شما صابونهای سفیدکننده را پیشنهاد میکنیم؛ صابونهایی که با کمک شیرین بیان که ماده اصلیشان است، با تولید رنگدانه ملانین مبارزه میکنند و رنگدانههای جدیدی را تولید میکنند که منجر به سفید شدن پوست میشود. این صابونها، یک صابون معمولی نیستند و صرفا جهت سفید کردن پوست مصرف میشوند. بعد از مصرف این صابون اگر احساس خشکی در پوستتان کردید، میتوانید از کرمهای مرطوبکننده استفاده کنید.
یک اسکراب خوشبو
اگر بخواهیم جزء جزء این اسکراب را برای شما توضیح دهیم، باید بگوییم نعنا، آب و آب لیموترش هر کدام به نوعی به ما کمک میکنند تا بتوانیم پوستی با رنگ طبیعی همراه با لطافت و نرمی داشته باشیم. برای تهیه این معجون مفید، در یك كاسه نعنای تازه و آب را با هم مخلوط میکنیم تا خمیری غلیظ به دست آید، سپس چند قطره آب لیموترش را به آن اضافه میکنیم.
آبلیمو؛ شوینده همه فنحریف
از زمانهای قدیم که دارو و مواد شیمیایی زیاد نبود، افراد برای درمان مشکلاتشان از راههای طبیعی استفاده میکردند. یکی از نسخههایی که قدیمیها برای خودشان میپیچیدند این بود که برای روشن شدن پوست از آبلیمو استفاده میکردند. شاید باورتان نشود اما آبلیمو یکی از تركیباتی است كه برای از بین بردن رنگ برنزه پوست بسیار استفاده و امتحان شده است. آبلیمو با اسیدسیتریكی که دارد سلولهای مرده را از بین میبرد و در نتیجه پوست به رنگ طبیعی خود بازمیگردد. اگر حین استفاده، پوستتان شروع به خارش كرد، یعنی پوستتان حساس شده و نمیتواند این اسید را تحمل کند و باید آن را سریع بشویید.
معجزه سیبزمینی
یکی دیگر از راههای کمرنگ کردن برنزگی پوست، سیبزمینی خام است که میتواند روی پوست شما معجزه کند. دلیل این معجزه وجود ویتامین ث است که در سیبزمینی خام وجود دارد و همین ویتامین دارای خواص سفیدکنندگی ملایمی است.
روی کرمها و لوسیونهاحساب کنید
یکی از سادهترین و راحتترین روشهایی که شما را به پوست طبیعی خود برمیگرداند و کاملا در دسترس و بدون دردسر است، کرمها و لوسیونها هستند. این مواد آرایشی با عصاره شاتوت و لیمویی که در خود دارند، به مرور زمان جلوی رشد رنگدانه ملانین در پوست را میگیرند و باعث سفید شدن پوست میشوند. شاید شما این کرمها و لوسیونها را برای روشن شدن پوستتان استفاده کنید اما در کنارش لکههای تیره پوست، جای زخم و چین و چروکتان نیز برطرف میشود.
با بادام، سفید شوید
یکی از راههای طبیعی که برای از بین بردن برنزگی پوست صورت استفاده میشود، تهیه ماسکهای خانگی است. برای تهیه این ماسکهای خانگی میتوانید به خمیر بادام فکر کنید. این خمیر نهتنها پوست شما را روشن میکند، بلکه به نرم شدن و پاكسازی پوستتان هم کمک میکند. زمان مصرف این ماسک که با بادام خیس شده و شیر تهیه میشود، هنگام خواب است.
در لایهبرداری صبور باشید
وقتی پوستتان برنزه است یعنی تمام سلولهای آن مرده و پوستتان بسیار حساس و نازک شده است. اگر برای از بین بردن تیرگی پوست میخواهید از روش لایهبرداری استفاده کنید، باید بسیار مراقب باشید. سعی کنید در لایهبرداری صورت از اسکرابی سبک استفاده کنید تا پوست شما دچار سوزش و زخم نشود ولی برای لایهبرداری پوست بدن میتوانید از اسکرابهای معمولی که حاوی نمک طعام است استفاده کنید؛ زیرا پوست بدن به نازکی و حساسی پوست صورت نیست. این روش احتیاج به زمان دارد و شاید در جلسه اول تاثیری نداشته باشد؛ بنابراین در این روش عجله نداشته باشید. اگر این روش پشت سر هم انجام شود، پوست لایههای خود را از دست میدهد و دچار التهاب و زخمهای عمیق میشود.
ادویهای برای روشن کردن پوست
شاید باورتان نشود و تا حالا حتی به ذهنتان هم نرسیده باشد که بعضی از موادی که در خانه دارید میتوانند بهراحتی مشکلاتتان را برطرف کنند. این بار میخواهیم به ادویهجات اشاره کنیم؛ ادویهای که وقتی با آرد نخود و ماست مخلوط میشود معجونی به شما میدهد که معجزه میکند. این ادویه چیزی نیست جز زردچوبه! بله زردچوبه دارای خاصیت دارویی فراوانی است که میتواند به شما در روشن شدن پوستتان کمک کند؛ البته چون این معجون روی صورت به سرعت خشک میشود، میتوانید آن را با گلیسیرین هم مخلوط کنید تا صورتتان بعد از شستوشو نرم و لطیف شود. پس این ادویه هندی را جدی بگیرید.
این میوه استوایی را امتحان کنید
شاید با خود فکر کنید که نارگیل جزء میوههای گرم و استوایی است و حتی خوردن زیادش هم باعث التهاب و حتی ایجاد جوش میشود. چطور میشود از آن برای کم کردن التهاب و از بین بردن تیرگی پوست استفاده کرد؟! اما سخت در اشتباهید. آب نارگیل به عنوان یک روشنکننده پوست شناخته شده که در کنارش باعث انعطافپذیری و نرمی پوست هم میشود؛ حتی آنقدر پوست را نرم میکند که لازم به آبکشی نیست.
برنزه شدن در تابستان، همانقدر باکلاس به نظر میرسید که آفتابسوختگی در زمستان؛ با این تفاوت که اولی از گذران تعطیلات در کنار ساحل دریا حکایت میکرد و دومی از ورزش و تفریح در پیستهای اسکی. اما کمکم این تغییر رنگهای فصلی، جای خودشان را دادند به تغییر رنگهای همیشگی؛ و حالا خیلیها، به ویژه خانمها، تلاش میکنند در تمام طول سال برنزه باشند تا زیباتر جلوه کنند. اما وزارت بهداشت به کسانی که قصد برنزه شدن و یا استفده از ضد آفتاب را دارندتوصیه هایی دارد که خواندن آن به سلامتی شما کمک میکند.
این توصیه ها را فراموش نکنید
از همان موقعی که آخرین مدهای لباس اروپا از شبکههای ماهوارهای ظرف چند ثانیه به مخاطبان ایرانی منتقل شد، مدهایی مثل رنگ برنزه هم نظر خیلی از مخاطبان را جلب کرد و حالا دیگر در خیلی از استخرهای خصوصی، سالنهای بدنسازی، آرایشگاهها و حتی خانههای شخصی، میشود دستگاه سولاریوم را دید. برنزه شدن هنوز در ایران یک مد فصلی است و با اینکه سولاریومها در تمام طول سال فعال هستند، اما تابستانها مشتریان بیشتری دارند. در کنار این دستگاهها، عدهای هستند که همچنان برنزه شدن طبیعی را ترجیح میدهند و در استخرهای روباز، همچنان میتوان طرفداران خورشید را دید که خودشان را زیر نور آن کباب میکنند.حالا وزارت بهداشت بعد از کلی حرف و حدیث راجع به مضر بودن سولاریوم اعلام کرده است کسانی که از سولاریوم برای برنزه شدن استفاده میکنند باید بین هر دو جلسه سولاریوم حداقل 48 ساعت فاصله باشد تا فرد در معرض اشعه زیاد قرار نگیرد و همچنین توصیه میشود که فرد در یک روز، همزمان در سولاریوم و جلوی آفتاب قرار نگیرد.
پیشنهاد میشود جلسات اول استفاده از سولاریوم، جلسات کوتاه 3 تا 5 دقیقهای باشند و ظرف 4 هفته به تدریج به جلسات 20 دقیقهای برسند تا برنزه شدن با کیفیت بهتری اتفاق بیفتد. مکانیسم برنزه شدن در سولاریوم و جلوی نور آفتاب به یک صورت است و در هر دو مورد، افزایش ترشح ملانین اتفاق میافتد اما در سولاریوم، به خاطر زمان کوتاه و شدت بالای مواجهه، اشعه فرابنفش به لایههای عمقی پوست نمیرسد. به همین دلیل هم هست که رنگ برنزه در سولاریوم، کاهیتر از رنگ برنزه در آفتاب به نظر میرسد. به دلیل اینکه در سولاریوم فقط ملانوسیتهای سطحیتر تحریک میشوند، نباید گول تغییر رنگ را خورد و قرار گرفتن زیر نور آفتاب برای افراد تیره هم باعث آفتابسوختگی میشود.
لوسیون (کرم) ضدآفتاب، ضروری برای فصل تابستان
زمانی که در تابستان بیرون میروید، پوستتان در معرض اشعه فرابنفش قرار میگیرد. به این ترتیب بهترین کاری که میتوانید برای پیشگیری از هر نوع صدمه پوستی انجام دهید، استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از منزل و مواجهه با هوای داغ است. کرمی را انتخاب کنید که عامل ضدآفتاب آن بیشتر از 15 باشد (روی کرم با عنوان SPF درج شده است). وزارت بهداشت در اطلاعیه ای اعلام کرده است که اشعه خورشید همراه با نوع خاصی از اشعه به نام ماوراء بنفش طیف های A، B و C دارد که برای پوست خیلی مضر است این در حالی است که ماوراء بنفش C از اتمسفر رد نمیشود و وارد زمین نمیشود زیرا نوع C بسیار سوزاننده و خطرناک است. بنابراین باید در مقابل نوع A و B محافظت کامل از پوستمان داشته باشیم و این محافظت توسط پوشاننده ها از قبیل لباس، کلاه، دستکش و عینک آفتابی مقدور است.برخی از این کرم های ضدآفتاب به صورت کرم پودر هستند و به عبارتی دوگانه عمل میکنند. ضدآفتاب های حاوی کرم پودر دارای همان خاصیت ضدآفتاب هستند اما نوع آن و همچنین SPF آن را باید پزشک متخصص پوست تعیین کند.
در تابستان از یک شوینده گیاهی استفاده کنید
به جای اینکه پوست خود را با آب سرد یا معمولی بشوید، میتوانید آن را با آب و شیر بشویید. روش دیگر مراقبت از پوست در تابستان، استفاده از دم کردههای گیاهی است. میتوانید یکی از این دم کردهها را به راحتی در منزل تهیه کنید: کمی گل زیرفون (lindon)، برگ رز، چند برگ نعناع و بابونه را مخلوط کنید. به آن آب داغ اضافه کنید تا بتوانید آنها را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس اجازه دهید این مخلوط یک ساعت بماند. از پنبه آغشته به این مخلوط استفاده و صورت خود را مرطوب کنید. سپس یک پارچه کتانی در این مخلوط فرو ببرید و آن را بهمدت بیست دقیقه روی پوستتان قرار دهید. این کار نتیجه فوقالعادهای دارد و حتی در طول روزهای بد تابستان هم به پوست تازگی و طراوت میدهد.
مرطوب کردن پوست
بدون بحث در مورد استفاده از مرطوب کنندهها، نکات مراقبت از پوست کامل نخواهند بود. بدون توجه به اینکه پوست شما خشک، چرب یا معمولی است، استفاده از مرطوبکننده ضروری است. مرطوب کنندهها نه تنها از خشک شدن پوست جلوگیری میکنند، بلکه در هر شرایط آب و هوایی پوست را التیام میدهند. اما قبل از اینکه مرطوبکننده را خریداری کنید، نوع پوست خود را بشناسید و مرطوبکننده را مطابق آن انتخاب کنید.
منبع: مجله ایده آل و beytoote و خبرآنلاین
