دستور تهیه سالاد رژیمی کرفس و جعفری - پورتال رنگی

دستور تهیه سالاد رژیمی کرفس و جعفری

مواد لازم سالاد رژیمی کرفس و جعفری

کرفس خرد شده 1/2 لیوان . جعفری خرد شده 1/2 لیوان . گوجه فرنگی 1 عدد . خیار 1 عدد

کنجد 1 قاشق غذاخوری . پیاز 1 عدد . روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری . آبلیمو مقداری

طرز تهیه سالاد رژیمی کرفس و جعفری

گوجه فرنگی را خرد کنید ، خیار و پیاز را پوست بکنید و ریز خرد کنید سپس گوجه فرنگی ، خیار ، پیاز ، کرفس و جعفری خرد شده را داخل کاسه ای بریزید.

روغن زیتون ، آبلیمو ، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و خوب مخلوط کنید ، سالاد را در ظرف بریزید و کنجد را روی سالاد بپاشید و سرو کنید.

زندگی رنگی با پورتال رنگی