چگونه پوست چروک و آسیب دیده را احیا کنیم ؟ - پورتال رنگی

همچنانیکه به سن شما اضافه می شود، عضلات صورت شما شل شده و کمتر حالت ارتجاعی خواهد داشت، ایجاد چین خوردگی لایه ها و خطوط بروی پوست چین و چروک نامیده می شود. چین و چروک ها اغلب در قسمتی که عضلات صورت در حرکت هستند بوجود می آیند. مثال از خطوط چین و چروک صورت مانند خطوط اخم، خطوط پیشانی و خطوطی که بعلت نگاه کردن از گوشه چشم بوجود می آید یا به  علت خندیدن (چین و چروک دور چشم).

چین و چروک بخشی از روند طبیعی پیری است. با این حال، عوامل محیطی مانند اشعه ماوراء بنفش (UV) از تابش نور  خورشید و سیگار کشیدن باعث خشک شدن پوست و همچنین باعث بوجود امدن چین و چروک در سنین جوانی می شود.

پوست چروک ممکن است در میانسالی و حتی جوانی هم به سراغ شما بیاید اگر مراقبت از پوست را جدی نگیرید و به زیبایی و سلامت آن اهمیتی ندهید. اما این پایان کار نیست، شما در هر مرحله‌ای که باشید می‌توانید پوست چروک را احیا کرده و جوانی و زیبایی را تا حد ممکن به آن بازگردانید به شرطی که روش درست این کار را بدانید. در این مقاله ما به شما آموزش خواهیم داد که چطور در پنج گام پوست چروک را از بین ببرید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید. این روش‌ها و گام‌ها مورد تایید کارشناسان زیبایی و پزشکان متخصص پوست هستند و با اطمینان می‌توانید آن‌ها را به کار بگیرید و از نتایج آن بهره ببرید. پس با پورتال رنگی همراه باشید.

استفاده از ضد آفتاب برای درمان پوست چروک

آفتاب عامل اصلی چین‌ و چروک پوست و ایجاد کک‌ و مک بر روی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراء بنفش است. هیچ‌ وقت فکر کرده‌اید که چرا بعضی‌ها با اینکه سنشان بالاست، ولی روی صورتشان چین‌ و چروک زیادی دیده نمی‌ شود و اصطلا‌حا جوان مانده‌اند؟ بازیگران هالیوود را نگاه کنید. بعضی از آنها ۶۰ ساله هستند ولی نقش یک خانم ۳۰ ساله را بازی می‌کنند و اگر کسی نداند واقعا فکر می‌کند که حالا اگر ۳۰ ساله نباشند، حداکثر ۳۵ سالشان‌ است. اگر تاکنون استفاده از ضدآفتاب را جدی نگرفته‌اید و توصیه‌های کارشناسان و متخصصان را پشت گوش انداخته‌اید اکنون زمان آن رسیده که به قدرت جادویی ضدآفتاب ایمان بیاورید. برای این که پوست چروک خود را درمان کنید (و همچنین برای جلوگیری از آن) حتما هر روز ضدآفتاب بزنید. تنها ضدآفتاب زدن کافی نیست بلکه باید ضدآفتابی را انتخاب کنید که مناسب پوست شما باشد و درجه حفاظت آن در مقابل آفتاب SPF حداقل 30 باشد و اگر حاوی مرطوب کننده و ترکیبات ضد چروک هم باشد که با یک تیر چند نشان زده‌اید. همه ضد آفتاب‌ ها حالت کرمی و سنگین ندارند بلکه ضد آفتاب‌ هایی به شکل اسپری و مایع هم در بازار موجودند که استفاده بسیار ساده‌تری دارند و کاملا سبک هستند.

استفاده از مرطوب کننده برای درمان پوست چروک

همه به استفاده از مرطوب کننده نیاز دارند، چه برای پوست، چه برای مو، به خصوص در فصل زمستان که به علت سردی هوا خشکی پوست و مو افزایش می یابد و پوست بیشتر به آبرسانی نیاز پیدا می کند. بسیاری از افراد هنوز به اهمیت استفاده از مرطوب کننده پی نبرده‌اند و از آن به ندرت (و یا هرگز) استفاده می‌کنند. به خصوص افرادی که در مناطق خشک و کوهستانی زندگی می‌کنند و با هوای سرد و خشک روبرو هستند حتما باید هرروز از مرطوب کننده استفاده کنند در غیر این صورت پوست چروک و خشک در سنین جوانی به سراغ آن‌ها خواهد آمد. اگر دچار پوست چروک هستید و می‌خواهید این مشکل را برطرف کنید باید از مرطوب کننده‌های قوی استفاده کنید که خاصیت آبرسانی بالایی دارند (مانند هیالورونیک اسید) که قدرت بازسازی پوست و بازگرداندن جوانی را به پوست دارد. شما علاوه بر مرطوب کننده قوی و موثر باید از مواد نگهدارنده رطوبت هم استفاده کنید، این مواد حاوی چربی‌های قوی هستند که روی پوست مانعی محافظ به وجود می‌آورند و از تبخیر رطوبت آن جلوگیری می‌کنند. یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این مواد وازلین است که در هر منزلی یافت می‌شود و اثر خوبی در حفظ رطوبت پوست دارد.

استفاده از رتینول برای درمان پوست چروک

بسیاری از مردم برای داشتن پوستی روشن، براق و سالم تلاش می‌کنند. یادگیری مراقبت روزانه صحیح و مناسب از پوستتان، به شما در داشتن پوستی سفت و روشن کمک می‌کند. در حالی‌ که بسیاری از محصولات روشن‌کننده تأیید شده نیز به‌ طور گسترده در دسترس هستند. کرم‌ های روشن‌کننده بسیاری بدون نیاز به تجویز پزشک در بازار موجود و در دسترس هستند. رتینول شکل خاصی از ویتامین A است که از چند جهت در بازسازی پوست موثر است و باعث از بین رفتن حالت چروک و پیری در پوست می‌شود. اول این که رتینول قابلیت لایه برداری قوی دارد و  با جدا کردن لایه‌های خشک و مرده پوست باعث می‌شود پوست سالم و صاف از لایه‌های زیرین بیرون بیاید. فایده دیگر رتینول این است که این ماده لایه‌های زیرین پوست را به ترشح کلاژن تحریک می‌کند و از این طریق به جوانسازی پوست کمک می‌کند چون با افزایش سن ترشح کلاژن محدود می‌شود یکی از علل پیری پوست نیز همین است. استفاده از رتینول باید تحت نظر پزشک و به صورت تدریجی انجام شود تا عوارض ناشی از آن (قرمزی و تحریک پوست) به حداقل برسد، هرچند این عوارض با ادامه مصرف از بین می‌روند اما در برخی افراد ممکن است ماندگاری بیشتری داشته باشند.

استفاده از داروهای الاستین ساز برای درمان پوست چروک

در واقع در درم ( زیر خارجی ترین لایه پوست)، کلاژن پایه و اساس بافت همبند است که از ساختار پوست پشتیبانی می کند و برای جوانتر سازی پوست ضروری است اما با افزایش سن، تولید آن در بدن کمتر می شود و به این علت است که آنزیم ها با شکشتن کلاژن آن را کاهش می دهند و باعث نازک شدن پوست و از دست دادن احساس پری و سبب تشکیل چین و چروک می شوند. رتینول تنها ماده‌ای نیست که پوست را به ترشح کلاژن تحریک می‌کند بلکه مواد دیگری هم هستند که چنین اثری دارند و اگر از محصولات حاوی این ترکیبات استفاده کنید اثر آن را در جوانسازی پوست و از بین رفتن پوست چروک مشاهده خواهید کرد. برخی از این ترکیبات در مواد طبیعی هم موجود هستند مثلا عصاره شاه توت یا عصاره شوید اثر کلاژن سازی دارند که می‌توانید آن‌ها را به صورت مستقیم روی پوست استفاده کنید و یا از محصولاتی که حاوی این ترکیبات طبیعی هستند بهره ببرید.

استفاده از آنتی اکسیدان‌ ها برای درمان پوست چروک

آنتی اکسیدان ها مواد مغذی در غذاها هستند که می توانند از تخریب بدن جلوگیری کنند؛ در واقع آنتی اکسیدان ها باعث خنثی کردن رادیکال های آزاد می گردند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که فاقد پوسته ی الکترونی کامل می باشند و همین مساله باعث افزایش عکس العمل شیمیایی نسبت به سایرین می شود. آنتی اکسیدان‌ها اهمیت زیادی برای سلامت بدن دارند و پوست هم جزء مهمی از بدن شماست. با یک مثال اهمیت آنتی‌ اکسیدان‌ ها را مشخص می‌کنیم: فرض کنید می‌خواهید به سفر بروید، اولین کاری که برای امنیت منزل انجام می‌دهید چیست؟ قفل کردن درب منزل و روشن کردن دزدگیر منزل برای جلوگیری از سرقت. آنتی اکسیدان‌ها هم شبیه به دزدگیر بدن شما هستند یعنی در مرحله دوم امنیت سلامت شما قرار می‌گیرند و وقتی قفل در شکسته شد یعنی سیستم ایمنی شکست خورد وارد عمل می‌شوند. در اینجا دزدها همان عوامل تحریک کننده و آسیب زننده به پوست هستند مانند اشعه ماورا بنفش. یکی از مهم‌ترین آنتی اکسیدان‌ها ویتامین سی است و اگر از محصولات حاوی این ویتامین استفاده کنید می‌توانید با پیری و چروک پوست مقابله کنید و تا حد زیادی آن را از بین ببرید.