تا 6 ساعت بعد از اهدای خون رانندگی نکنید!
حدود (8-6) ساعت قبل از اهدای خون، وعده اصلی غذایی تان را همراه با حداقل 3 لیوان مایعات، میل کنید تا اهدای خون باعث افت بیش از حد فشار یا قند خون شما نشود. بعد از ...
سیگار - پورتال رنگی
نکاتی درباره پیشگیری از سرطان
چرا پیش از آنکه سرطان به ما حمله کند ما به او حمله نکنیم؟آنهایی که از سرطان رنج بردهاند، با آن مبارزه کرده و شکستش دادهاند، حاضرند هرکاری که میتوانند بکنند تا از برگشت این ...
عوارض سیگار کشیدن دختران جوان
سیگار کشیدن دختران جوان رو به افزایش است دختر نخ سیگار را در میان انگشتان دست چپش گرفته و پُک محکمی به آن می زند، وقتی می خواهد دودش را از دهان خارج کند احساس رضایت ...
راز زیبایی در 30 سالگی
سی سالگی سن زیاد نگران کنندهای نیست. اگر به موقع یاد بگیریم از خودمان به درستی مراقبت کنیم، بدن ما باید خود را برای مواجهه با آنچه در انتظارش است آماده کند، چون هر چند ...
افراد سیگاری حتما بخوانند
افراد سیگاری حتما بخوانند مزایای امگا -3 برای افراد سیگاری افراد سیگاری : بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- 3 صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار را کاهش می ...