دستور تهیه چیکن باربیکیو - پورتال رنگی

دستور تهیه چیکن باربیکیو

مواد لازم چیکن باربیکیو

سینه مرغ پخته 6 تکه
سس باربیکیو 350 گرم
چاشنی غذای ایتالیایی 1/2 فنجان
شکر قهوه ای 1/4 فنجان
سس وسترشایر 2 قاشق
پنیر پیتزا رنده شده 2/3 فنجان
نان برگر 6 عدد

اطلاعات مواد مغذی

300 کالری

8.1 گرم چربی

32.4 گرم کربوهیدرات

23 گرم پروتئین

طرز تهیه چیکن باربیکیو

سینه مرغ پخته را ریش ریش کنید. مرغ را داخل آرام پز خالی کنید. در یک کاسه، سس باربیکیو، چاشنی ایتالیایی، شکر قهوه ای و سس وسترشایر را باهم مخلوط کنید. سپس آن را داخل آرام پز روی مرغ بریزید.

آرام پز را روی حرارت پایین قرار دهید و چیکن باربیکیو را به مدت 3 تا 4 ساعت بپزید. در نیم ساعت پایانی پخت، اگر دوست داشتید پنیر پیتزا را اضافه کنید و کمی هم بزنید. سپس بعد از اتمام پخت آن را لای نان همبرگری سرو کنید.

برای: 6 نفر
حاضر است در : 190 دقیقه

زندگی رنگی با پورتال رنگی