معرفی 5 نشانه بیماری های خطرناک
معرفی 5 نشانه بیماری های خطرناک گاهی اوقات برخی از بیماریها با علایمی همراه هستند که قبل از بروز خودِ بیماری آن علایم و نشانه ها بروز می کنند اما اگر توسط فرد بیمار مورد بررسی ...
زندگی سالم - صفحه 7 از 12 - پورتال رنگی
دلایل مهم شستن دست ها
دلایل مهم شستن دست ها دلایل مهم شستن دست ها دلایل مهم شستن دست ها : در هر سانتیمتر از پوست دست شما حدود ۱۵۰۰ باکتری موجود است پس دلیلی ندارد که برای شستن دستهایتان وقت تلف ...
کاهش عرق کردن در تابستان با این روشها
کاهش عرق کردن در تابستان با این روشها عرق کردن یکی از مشکلاتی است که به طور ویزه در فصل تابستان برای افراد پیش می آید و اغلب هم بسیار آزاردهنده است. هر چند برخی از ...
بهترین ساعات برای خوابیدن را می دانید؟!
بهترین ساعات برای خوابیدن خواب برای بدن و عملکرد بهینه آن بسیار مهم است، بطوریکه با خواب خوب پوست یالم می ماند، مغز خوب کار می کند و ... در این مطلب در این مورد بیشتر ...
آزمایشات ضروری بعد از 45 سالگی
آزمایشات ضروری بعد از 45 سالگی برای اینکه از سلامت بدنمان مطمئن باشیم باید هر از چندگاهی آزمایشاتی را انجام دهیم تا اگر مشکلی وجود دارد در رفع آن اقدام کنیم تا عملکرد بدنمان را تضمین ...
خواب راحت با داروهای خواب آور گیاهی
خواب راحت با داروهای خواب آور گیاهی داشتن خواب راحت یکی از دغدغه های افرادی است که بنا به دلایل متفاوت که بر گرفته از سبک زندگی شان است بی خوابی های مکرر را تجربه کرده ...
راهنمای کامل تفسیر آزمایش
راهنمای کامل تفسیر آزمایش راهنمای کامل تفسیر آزمایش _ پورتال رنگی به نقل از بیوطب: در این مقاله طریقه خواندن و تفسیر انواع آزمایشات مانند : آزمایش خون ، ادرار ، مدفوع ، چربی خون ، ...
افزایش طول عمر تا ۳ سال با دویدن !
افزایش طول عمر تا ۳ سال با دویدن !افزایش طول عمر تا ۳ سال با دویدن _ پورتال رنگی به نقل از مهر: طبق یافته اخیر محققان، دو ساعت دویدن در هفته با هر ...
تا 6 ساعت بعد از اهدای خون رانندگی نکنید!
حدود (8-6) ساعت قبل از اهدای خون، وعده اصلی غذایی تان را همراه با حداقل 3 لیوان مایعات، میل کنید تا اهدای خون باعث افت بیش از حد فشار یا قند خون شما نشود. بعد از ...
تغذیه نوروز 96 برای انواع بیماری ها
تغذیه نوروز 96 برای انواع بیماری ها دیابتی ها افراد باید با برنامهریزی در دیدوبازدید اول از بین میوهها خیار مصرف کرده چرا که این میوه کم کالری است و در دید و بازدیدهای بعدی نیز برخی ...