. آموزش تمرینات بدنی برای مقابله با زوال عقل - پورتال رنگی

آموزش تمرینات بدنی برای مقابله با زوال عقل

زوال عقل و آلزایمر

آموزش تمرینات بدنی برای مقابله با زوال عقل

محققان در مرکز مراقبت ‌های درمانی هانتر داون در کمبریج شایر در یک برنامه جدید تمرینات بدنی روی صندلی را به بیماران زوال عقل ارائه می ‌دهند که می‌ تواند روند زندگی آنها را بهبود بخشد. این برنامه را “عشق حرکت ” می‌ نامند که ویژگی اصلی آن عدم تقارن دو طرفه است.

مبارزه با زوال عقل با تمرینات بدنی

عدم تقارن دو طرفه یعنی قسمت راست مغز حرکت قسمت چپ بدن را کنترل می کند و برعکس. با این تمرین که هر قسمت بدن یک حرکت متفاوت از قسمت دیگر را کنترل می کند. هر نیمه مغز باید جداگانه اطلاعاتی متفاوت را پردازش کند. تمرینات مشابهی در مراکز مراقبت های درمانی ژاپن انجام شده است و این حرکات توسط مؤسسه ژیمناستیک بریتانیا بازسازی شده است. از این روش برای بهبود قوه ادراک افراد و توانایی های عملکرد آن ها استفاده شده است و می‌ توان گفت که این کار نوعی تمرین مغز بوده و کاری که می‌کند، این است که سعی می‌کند مغز افراد را برای انجام کارهای پیچیده‌تری به کار بگیرد.

تیزل ۹۴ ساله که زوال عقل دارد، دخترش جی می گوید: این جلسات بهبودی در زندگیشان ایجاد کرده است. الان می تواند خودش غذا بخورد و بنویسد و به تنهایی کاغذ و قلم را بردارد، تغییرات زیادی ایجاد کرده است مثل این می ماند که مادر قبلی من برگشته است. زوال عقل در اثر از بین رفتن سلول های مغزی ایجاد می شود.

آموزش تمرینات بدنی برای مقابله با زوال عقل

این تمرینات نمی تواند سلول های مغزی را بازسازی کند اما نظریه ای می گوید این تمرینات کمک می کند بین سلول های سالم باقی مانده ارتباط جدید ایجاد کند. به گونه ای که می توان انتظار داشت اگر کسی هفته ای یکبار این تمرینات را انجام دهد بعد از ۳ ماه تغییراتی را در زمینه بهبود خود ببیند. افراد تحت این تمرین می توانند اسم پرستارشان را به خاطر بسپارند، کسانی که ۱۸ ماه پیش هیچ ارتباطی نمی توانستند برقرار کنند. این نتایج فقط از یک گروه کوچک در تمرینات آزمایشی به دست آمده اما جای امیدواری است افراد بیشتری که دچار زوال عقل شده اند از این تمرینات بهره مند شوند.

درباره زوال عقل بیشتر بدانید

زوال عقل (Dementia) چیست؟

زوال عقل از بین رفتن توانایی تفکر است. دمانس عبارت است از تخریب پیش رونده کارکردهای شناختی که در زمینه‌ای از هشیاری کامل (بدون وجود دلیریوم بسته به نوع عامل آن) بروز می‌کند.

دمانس از علائم بیماری و به صورت مجموعه‌ای از عملکردی‌های بد بالینی شامل اختلالاتی در حافظه، اختلال زبان، تغییرات روان‌شناختی و روان‌پزشکی، و مختل شدن فعالیت‌های روزمره تظاهر می‌یابد. امروزه حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به ۲۵ میلیون برسد.

دمانس ( dementia )٬ یا زوال عقل، در پزشکی و روان‌پزشکی٬ اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز، که با تغییر شخصیت و موقعیت‌ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است.

شایع‌ترین نوع دمانس٬ زوال عقل سالخوردگی یا آلزایمر است. از دیگر عوامل ایجاد دمانس می‌توان به سکته مغزی٬ دلیریوم ناشی از توکسیک شدن بدن در اثر مواد مخدر و روان‌گردان و بیماری‌های ناشایع ولی معروف مانند جنون گاوی اشاره نمود.

افراد مبتلا به به زوال عقل ممکن است دچار گیجی باشند، قادر به یادآوری مطلب نباشند یا مهارت هایی که داشته اند از جمله فعالیت های عادی روزمره را از دست بدهند.

سرانجام ممکن است آنها اعضای خانواده یا دوستان را نشناسند و ممکن است این افراد مضطرب به نظر آیند.

زوال عقل در افراد سالمند شایع تر است اما، پیامد طبیعی سالمندی نیست.

علائم و نشانه های زوال عقل عبارتند از:

– از دست دادن تدریجی حافظه

– گیجی

– تفکر مبهم، شامل عدم توانایی حل مسئله

– رفتار مضطربانه یا توهمات

– گم شدن بیمار در اماکنی که قبلاً با آنها آشنا بوده است.

– بی علاقگی نسبت به انجام فعالیت های روزانه

زندگی رنگی با پورتال رنگی

loading...
اگه دوست داشتین این مطلبو واسه دوستاتونم بفرستید - زندگی رنگی با پورتال رنگی :)

دیدگاه بگذارید

4 نظرات روشن "آموزش تمرینات بدنی برای مقابله با زوال عقل"

اطلاع از

باسلام
مطلب بالابسیار مفید بود ولی چرانوع تمرینات گفته نشد؟

زوال عقل واقعاً وحشتناکه. خیلی ها بعد بازنشستگی هیچ برنامه ای برای زندگی ندارن. شنیدم حل جدول و معاشرت با دوستان و آشنایان برای تقویت حافظه خوبه. ما هم باید بیشتر مراقب سالخوردگان خانواده باشیم .

بیماری است که اگر مبتلا شوید بنظرم از سرطان هم بدتر است امیدوارم کسی گرفتار نشود انشا الله

wpDiscuz