رفع ورم پا با نسخه های خانگی - پورتال رنگی

رفع ورم پا با نسخه های خانگی

ما در بخش سلامت پورتال رنگی سعی می کنیم مطالب بروز در حوزه پزشکی و سلامت را برای شما کاربران عزیز گردآوری کنیم و در این مقاله برای شما خبری درمورد ورم پا و روش برطرف کردن آن را گرداوری کرده ایم. با ما همراه باشید.

بهترین نسخه های خانگی برای رفع ورم پا

اکثریت مردم حداقل یکبار هم که شده ورم یا سنگینی پا را تجربه کرده اند که با احساس درد هنگام قدم زدن همراه است ، این علایم را معمولا درخانم ها می بینم که به استرس ، چرخش خون و حفظ مایعات مرتبط است و ممکن است موجب مشکلات جدی تری مثل ورم مفاصل ، لخته خون در عروق شود و به طور طبیعی روی زندگی افراد تاثیر می گذارد . در این بخش چند نسخه گیاهی و طبیعی برای رفع ورم پا به شما معرفی می کنیم که می توانند برای درمان این مشکل موثر واقع شوند.

6 روش گیاهی برای رفع ورم پا

1- سرکه سیب :

سرکه خاصیت ضد التهابی و آرام بخشی دارد و درد حاصل از التهاب را بهبود می بخشد .

مواد اولیه :1/2 فنجان سرکه سیب ، 6 تکه سیب

ابتدا پارچه تمیزی را درون سرکه خیس کنید و روی موضع قرار دهید و تکه های سیب هم به مدت 20 دقیقه بالای موضع نگه دارید بعد از این زمان تکه های سیب را بردارید و با آب گرم بشوید . این کار را هر شب تکرار کنید.

2- رفع ورم پا با نعناع :

نعناع بدلیل خاصیت فراوانی که دارد برای مشکلات پا موثر است . و به طور مستقیم استفاده می شود و در بهبود چرخش خون ، کنترل حفظ مایعات و جلوگیری از گشاد شدن سیاهرگ ها موثر است.

مواد اولیه :2 قاشق نعناع – 1 لیتر آب

نعناع را داخل آب در حال جوش قرار دهید تا 10 دقیقه بجوشد سپس آن را روی موضع بمالید هرشب این کار را قبل از خواب انجام دهید.

3- آب بامیه درمانی ساده برای رفع ورم پا:

مصرف روزانه آب بامیه یکی از راه های موثر ستیز با ورم پا است . این نوشیدنی ادرار آور است و ورم و تجمع سموم را کاهش می دهد.

مواد اولیه :6 گل بامیه – 1 لیتر آب

گل ها را داخل آب بریزید تا 10 دقیقه بجوشد سپس اجازه دهید تا خنک شود بعد بنوشید روزانه 3 لیوان از این آب را بنوشید.

4- با نمک ورم پا را رفع کنید:

حمام با نمک یکی از راه های کلاسیک درمان آماس زانو ، پا است و در درمان درد ماهیچه ای و گردش خون موثر است.

مواد اولیه :1/2 فنجان نمک – آب گرم

نک را داخل آب بریزید بعد پاهایتان 15 دقیقه درون این آب قرار دهید این کار را هرشب مخصوصا بعد از داشتن روزهای سخت انجام دهید.

5- آلوورا هم ورم پا را رفع می کند:

آلوورا گیاهی است که خواص فراوانی مثل ضد التهابی و … دارد و هنگامی که روی موضع می مالید درد را کاهش می دهد و محرک گردش خون است.

مواد اولیه :2 قاشق آلوورا – 1 قاشق روغن نارگیل

ژل آلوورا را با روغن نارگیل ترکیب و 10 دقیقه روی پا ماساژ دهید این کار را هر روز انجام دهید تا بهبود پیدا کنید.

6- رفع ورم پا با شاه بلوط هندی :

یکی از راه های درمان تاثیر گذار شاه بلوط هندی است که در کاهش تورم بدن موثر است.

مواد لازم :1 قاشق پوست شاه بلوط – 1/2 فنجان روغن اسطخودوس

به روغن اسطخودوس شاه بلوط را اضافه کنید و 20 دقیقه حرارات دهید و خوب ترکیب کنید وقتی این مواد از حرارت افتاد روی موضع دورانی بمالید و خوب ماساژ دهید این کار را هر روز انجام دهید.

دلایل ورم پاها

تجمع مایعات در بافت های بدن موجب ورم می شود. احتباس مایعات ممکن است به علت بیماری قلبی، بیماری کبدی و یا کلیوی و یا اختلالات رگ های خونی باشد.

دیگر دلایل ورم پاها عبارتند از:

– عفونت میکروبی پا

– نیش حشرات

– لخته شدن خون در پاها

– افزایش سن

– سوختگی

– بسته شدن غدد لنفاوی

– مصرف غذاهای شور و دارای کربوهیدرات

– مصرف قرص های ضد بارداری و یا هورمون درمانی
پزشک با انگشت خود فشاری بر پای متورم وراد می کند و بعد برمی دارد. اگر در محل فشار، جای انگشت بعد از چند دقیقه باقی بماند، نشانه ورم می باشد

– سندروم قبل از قاعدگی

– بارداری

– احتباس نمک در بدن

– آسیب عضلات

– واریس

– التهاب وریدها که باعث می شود که خون به درستی به طرف قلب نرود.

– واکنش های آلرژیک

– پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی که با افزایش فشارخون، اوره و ورم مشخص می شود)

– اختلالات عصبی عضلانی

– تروما یا حوادث

– عمل جراحی لگن و سرطان

– سوء استفاده از ملین ها

– سوء استفاده از دیورتیک

– سوء استفاده از داروها

– داروهای ضدافسردگی، استروئیدها، داروهای فشار خون، داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب، مسدود کننده های کانال کلسیم و هورمون درمای مانند استروژن درمانی و داروهای دیابت می توانند باعث ورم گردند.

– پرواز با هواپیما و یا ماشین سواری به مدت طولانی

چه موقع باید نزد پزشک رفت؟

پزشک با انگشت خود فشاری بر پای متورم وراد می کند و بعد برمی دارد. اگر در محل فشار، جای انگشت بعد از چند دقیقه باقی بماند، نشانه ورم می باشد.

اگر این ورم همراه با تنگی نفس، درد قفسه سینه و افزایش وزن باشد و یا ورمی که به پوست آسیب برساند و یا ورم در نتیجه داروها بوجود آید، حتما به پزشک مراجعه نمایید.

همینطور در شرایط زیر نیز فورا به پزشک مراجعه کنید:

– اگر دارای بیماری قلبی و کلیوی هستید.

– اگر سابقه بیماری کبدی دارید.

– اگر پای متورم شما، قرمز و داغ شده است.

– اگر تب دارید.

– اگر باردار هستید و ناگهان ورم خفیف و یا شدید در پایتان بوجود آمده است.

راه های تشخیص علت ورم

پزشک از شما درباره داروهایی که مصرف می کنید سئوال می کند و معاینه بدنی انجام می دهد و قلب، ریه، شکم، غدد لنفاوی و پاهای شما را بررس می کند.

همچنین از شما سئوالاتی راجع به ورم و چه چیزی باعث بدتر شدن و بهتر شدن آن می شود، درچه زمان هایی بدتر می شود و چه علائمی دارد، می پرسد.

آزمایشات زیر را نیز ممکن است پزشک بخواهد:

– آزمایش خون شامل شمارش کامل گلبول های خون

– عکسبرداری از قفسه سینه با اشعه X

– آزمایش ادرار

– ECG یا الکتروکاردیوگرافی (نوار قلب)

زندگی رنگی با پورتال رنگی